食材是最好的藥

《食材是最好的藥》是由北京科技出版社於2010年2月1日出版的關於飲食健康的書籍。

基本信息

內容簡介

食材是最好的藥

《自調果汁》內容簡介：感覺自己臃腫發脹、疲倦乏力？覺得時光正在把你吞噬掉？簡簡單單的一杯果汁或許可以輕鬆解決你的問題，營養多汁的食材將以果汁和奶昔的形式給你健康的關懷：排出毒素、補充能量、提升免疫力、放鬆身心，甚至可以減重纖體、有效駐顏。這本書將帶給你世界上最棒的果汁，包含了從普通的蘋果、橙子到來自異域的枸杞和石榴。無論嘗試的是抗氧化防衰老的蘋果黑加侖巴西莓果汁還是便於減壓的香蕉椰汁檸檬香草冰沙，你都會享受到果汁帶來的前所未有的新鮮體驗和誘人功效。每一種特別的果汁都配有相應的健康貼士和搭配秘方。

作者簡介

作者：(英國)薩拉·歐文譯者：何文譯薩拉·歐文是一名健康專家，為英國多家女性雜誌撰寫專欄，包括《星期日泰晤士報》、《全球女性&家庭》、《輕鬆家居》等。另外，她還是《心理》雜誌的健康保健專家。

目錄

引言

排毒佳品

瘦身佳品

高能佳品

減壓佳品

美容佳品

腸胃佳品

免疫佳品

健腦&心情佳品

疾病治療指南

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