基本信息
作 者： 王隴德 編
出 版 社： 人民衛生出版社
ISBN： 9787117092173
出版時間： 2008-06-01
版 次： 1
頁 數： 225
裝 幀： 平裝
開 本： 32開
所屬分類： 圖書>健身與保健>家庭保健
內容簡介
《預防疾病科學生活：家庭健康知識精粹》重點講述了健康基本知識，告訴人們採取什麼樣的行為和生活方式才能真正維護自己的健康，以及在日常生活中，如何採取科學的、適宜的行動來保障自己的健康。樹立新的健康觀，增強廣大人民民眾的自我保健意識，學文化、講科學、講衛生、愛清潔，推動全社會建立健康的生活方式，讓大眾的身體素質有一定程度的提高。
圖書目錄
第一部分 健康新觀念
一、健康是什麼
健康是人生的第一需要，是社會發展的資源
怎樣才是健康
世界衛生組織規定的健康標準是什麼
二、亞健康離我們有多遠
請您測一測，您屬於亞健康嗎
人的灰色狀態：亞健康
亞健康有什麼表現
亞健康是怎樣發生的
如何走出亞健康
三、人生的健康投資
21世紀的健康理念：人生的健康投資
10至18歲女性健康投資重點
10至18歲男性健康投資重點
19至40歲女性健康投資重點
19至40歲男性健康投資重點
41至60歲女性健康投資重點
41至60歲男性健康投資重點
60歲以上女性健康投資重點
60歲以上男性健康投資重點
第二部分 健康的生活方式
第三部分 慢性並防治
第四部分 家庭防病指南
第五部分 健康飲食
第六部分 運動
第七部分 心理
附表
