音樂胎教的基本要點
1、音樂就是情感,情感就是生命的和諧,通過對母體音樂體驗和素養的提高從情緒上,來達到母體與胎兒的和諧與平衡。
2、讓母親用自己獨特的方式給寶寶講述對音樂和生活的理解。
3、堅持科學的音樂胎教,能夠讓胎教效果事半功倍。
胎教作用
藝術作用
音樂除了藝術上價值之外,還有各種生理的、心理的效應。心理學家認為,音樂能滲入人們的心靈,激起人們無意識超境界的幻覺,並能喚起平時被抑制了的記憶。音樂胎教能使孕婦心曠神怡,浮想聯翩,從而改善不良情緒,產生良好的心境,並將這種信息傳遞給腹中的胎兒,使其深受感染。同時,優美動聽的胎教音樂能夠給腹中的胎兒留下深刻的印象,激發其藝術潛能,為後天造詣打下基礎。
生理作用
在生理作用方面,表現為兩個方面,即對孕婦的作用和對胎兒的影響。對孕婦的作用表現為,胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦的聽覺神經器官產生刺激,從而引起大腦細胞的興奮,改變下丘腦遞質的釋放,促使母體分泌出一些有益於健康的激素如酶、乙醯膽鹼等,使身體保持極佳狀態,促進腹中的胎兒健康成長。
對胎兒的影響表現為,懷孕4個月以後胎兒就有了聽力,尤其是6個月後,胎兒的聽力幾乎和成人接近,此時給胎兒的音樂胎教可以直接刺激胎兒的聽覺器官,通過傳入神經,傳入大腦。大腦中的神經突觸,經過外在信息刺激,能夠加速腦細胞之間的相互連線,不斷增加胎兒的腦容量,從而提高胎兒的後天素質。 近年來胎教音樂越來越多的受到人們的關注。與之相關的CD,音樂也相繼出版,但是許多操作方式都並非正確與科學。比如,人們通常以為音樂胎教就是把音樂器材放在肚皮上給寶寶聽,但是,如果把傳聲器放在媽媽肚皮上,未經過安全控制的聲波直接進入人體,會對胎兒耳基底膜上的短纖維造成強烈刺激,並易破壞耳蝸底部,導致有的孩子生下來就聽力缺損。輕者僅能聽到說話,重者對高頻聲音聽不到,更甚者會造成終生耳聾。為了保證胎兒的安全,在使用胎教設備進行胎教的過程中,一定要保證聲音控制在安全範圍之內,即60分貝以下,2000赫茲以內。另外還有現在許多傳聲器會產生電磁輻射,對胎兒和孕婦都會造成傷害,因此在選擇這些設備時,要注意這些問題。
音樂胎教是一個綜合的學科知識,是以音樂治療的學科專業為基礎,以音樂的方式促進孕婦與胎兒健康成長的綜合性方法。音樂胎教並不只是一個純粹的聆聽音樂,更不是社會上廣泛認為的胎兒聆聽音樂、聽同樣的音樂。科學的音樂胎教是一個由音樂貫穿起來的系統而綜合的胎教方式,包含有聆聽、律動、冥想、歌唱等不同的形式。在這些不同的音樂胎教方式中,音樂對胎兒和準媽媽們在不同的孕期起著不同的作用,我們提倡按照孕早期,孕中期,孕晚期的不同,合理的安排音樂胎教內容。
音樂胎教的方法
使用專業胎教設備
隨著胎教科學研究的不斷深入,各種胎教的專業設備被發明出來,使用專門的胎教設備進行胎教的科學性也得到了國內外科學家和父母的認可。
音樂胎教所使用的播放設備的選擇非常重要。由於胎兒耳蝸發育不完全,某些對於成年人無害的聲音也可能傷害到胎兒幼小的耳朵。現有的研究結果認為,給胎兒聽的音樂強度最好不要超過60分貝,頻率不要超過2000赫茲。普通的CD播放器、音箱等播放設備都不能控制播放出的音量音頻大小,所以以往孕婦們打開大功率音箱或者將普通耳機放在腹部對胎兒進行音樂的胎教方式不僅不科學,還可能傷害到胎兒。美國科研人員最近發明的胎教設備(中文名稱天才寶寶胎教系統)完美解決了這一問題,它使用具有專利技術的音量音頻控制系統,將胎兒聽到的音樂和母親聽到的音樂分別輸出,傳遞到子宮內的聲音精確控制在小於60分貝,低於2000赫茲的安全範圍內。該設備不僅能播放胎教音樂,同時還具有符合人體工程學設計的佩戴系統,3D結構能夠減輕孕婦脊柱和腹部壓力。目前天津朝海科技有限公司已將這一設備引入國內,並針對中國寶寶的特點進行了改進,將其命名為“天才寶寶”胎教儀。
哼歌諧振法
孕婦每天哼唱幾首歌,最好是抒情音樂,也可以是搖籃曲。唱時應心情愉快,富於感情,通過歌聲的和諧振動,使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺,能獲得感情、感覺上的滿足。
音樂薰陶法
母親在每天多次的音樂欣賞中,會產生許多美好的聯想,如同進入美妙無比的境界,而這種感受可通過孕婦的神經體液傳導給胎兒。在音樂選擇上,應選擇孕婦喜愛的音樂,以動聽悅耳的輕音樂為主,優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼等物質,改善子宮的血流量,從而促進胎兒的生長發育,而且還能使胎兒在子宮內安穩。同時,音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一種良好的刺激,這將促使胎兒大腦發育。
母教子“唱”法
胎兒雖有聽覺,但畢竟不能唱,孕婦可以想像自己腹中的小寶寶會唱。你可以從音符開始,然後教一些簡單的樂譜,通過反覆教唱,使胎兒產生記憶印跡。同時,父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激,能促使胎兒大腦健康發育,也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。
胎教音樂的特點
胎教音樂要注意的最大特點就是它的節奏性。正常胎兒的心跳頻率大多是在120~160次/分鐘,只有當音樂的節拍速度與胎兒心跳的節拍速度大致吻合的時候,胎兒在母體中的情緒才容易安定下來。所以這與有的人認為要給胎兒聽搖籃曲的想法實際上是大相逕庭的。在利用音樂進行胎教時,最好不要只給聽幾首固定的曲子,應該多樣化。但在選曲時應注意到胎動的類型,因為人的個體差異往往在胎兒期就有所顯露,胎兒有的“淘氣”,有的“調皮”,也有一些是老實、文靜的。這些既和胎兒的內外環境有關,也和先天神經類型有關。一般來講,給那些活潑好動的胎兒聽一些節奏緩慢、鏇律柔和的樂曲,如“搖籃曲”等;而給那些文
靜、不愛活動的胎兒聽一些輕鬆活潑、跳躍性強的兒童樂曲、歌曲,如“小天鵝舞曲“等。將對胎兒的生長、發育起到更明顯的效果。不僅如此,音樂在對胎兒形成安全的條件反射之後,可使其在出生之後通過音樂來改善其不適應環境。因此,出生之前使用的音樂儘量積極、穩定而賦予平和、溫暖的色彩,在它出生之
後,這種音樂對它的情緒是有安撫作用。“莫扎特效應”在胎教里的套用,湯瑪帝斯聲音研究所針對胎教做了很多工作。他的可過濾頻率的電子耳播放的莫扎特音樂可針對母體進行音樂胎教並非常有效。“莫扎特”音樂神童創作的音樂與兒童天真純潔的心靈正好同步,關於他的音樂有著大量的研究,原則上來說巴洛克時期和維也納古典音樂時期的音樂以聲音的美為特點,可用於胎教。
樹立正確的音樂胎教觀
音樂伴隨母體和胎兒一起成長
有人曾經說過一句話,心靈成長有三種方式:一、參加一個心靈成長培訓;二、記錄一段時間的夢,進行精神分析;三、生一個小孩陪著她一起成長。
當母親有了寶寶的時候她的生命就有了新的意義。樹立這種對生命的積極的意義是胎教的第一步。
音樂胎教,是通過對胎兒施以適當的樂聲刺激,促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育,為最佳化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。
從母親的角度來講,懷孕的母親大多伴隨焦慮緊張等情緒,導致飲食與內分泌等功能混亂,民間通常稱為“害喜”的反應,實際上是由於母體對懷孕過分憂慮的心理因素而造成,因此,母親擁有好的心理環境是胎兒健康成長的好搖籃。針對母親的胎教過程是通過音樂讓母親減輕對懷孕和生產的焦慮和緊張,為胎兒創造良好的生存環境。並且通過音樂與運動的關係增強母體體質從而改善胎兒的體質因素。
音樂胎教可使用的方法
1、積極聆聽2、音樂放鬆與冥想
3、音樂與律動
4、母教子“唱”
用這些方法讓寶寶聽音樂,可產生與媽媽聽音樂不同的效果。比較起來,為孩子放音樂或哼唱顯得要親密、更直接,胎兒的心率,動作等也會發生較大的變化。尤其要注意,給胎兒聽音樂的時間不宜過長,一般以5~10分鐘為宜。音樂胎教一般從六個月開始比較合適,最早也要四個月大,因為四個月開始胎兒聽力才足夠成熟。
胎教音樂的特點
胎教音樂要注意的最大特點就是它的節奏性。正常胎兒的心跳頻率大多是在120~160次/分鐘,只有當音樂的節拍速度與胎兒心跳的節拍速度大致吻合的時候,胎兒在母體中的情緒才容易安定下來。所以這與有的人認為要給胎兒聽搖籃曲的想法實際上是大相逕庭的。在利用音樂進行胎教時,最好不要只給聽幾首固定的曲子,應該多樣化。但在選曲時應注意到胎動的類型,因為人的個體差異往往在胎兒期就有所顯露,胎兒有的“淘氣”,有的“調皮”,也有一些是老實、文靜的。這些既和胎兒的內外環境有關,也和先天神經類型有關。一般來講,給那些活潑好動的胎兒聽一些節奏緩慢、鏇律柔和的樂曲,如“搖籃曲”等;而給那些文靜、不愛活動的胎兒聽一些輕鬆活潑、跳躍性強的兒童樂曲、歌曲,如“小天鵝舞曲“等。那將對胎兒的生長、發育起到更明顯的效果。不僅如此,音樂在對胎兒形成安全的條件反射之後,可使其在出生之後通過音樂來改善其不適應環境。因此,出生之前使用的音樂儘量積極、穩定而賦予平和、溫暖的色彩,在它出生之後,這種音樂對它的情緒是有安撫作用。“莫扎特效應”在胎教里的套用,湯瑪帝斯聲音研究所針對胎教做了很多工作。他的可過濾頻率的電子耳播放的莫扎特音樂可針對母體進行音樂胎教並非常有效。“莫扎特”音樂神童創作的音樂與兒童天真純潔的心靈正好同步,關於他的音樂有著大量的研究,原則上來說巴洛克時期和維也納古典音樂時期的音樂以聲音的美為特點,可用於胎教。
音樂胎教從什麼時候開始
音樂胎教,是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激,促使其神經元的軸突、樹突及突觸的發育,為最佳化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。在生理作用方面,胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激引起大腦細胞的興奮,改變下丘腦遞質的釋放,促使母體分泌出一些有益於健康的激素如酶、乙醯膽鹼等,使身體保持極佳狀態,促進腹中的胎兒健康成長。
但它的時間也是有規定的,太早太晚都不好。一般懷孕24周,胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。孕婦進行胎教時的注意事項:
1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1~2次。用錄音機放音,孕婦距音箱1.5~2米,音箱的音強在65~70分貝。
2、如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處為60分貝即可。孕8個月後反覆播送一首固定的樂曲,可為出生後的孩子培養音樂愛好,並為開發孩子的想像力打下基礎。3、作為胎教音樂,要求在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面,應儘可能與宮內胎音合拍。劉澤倫指出,若頻率過高會損害胎兒內耳螺鏇器基底膜,使其出生後聽不到高頻聲音;節奏過強、力度過大的音樂,會導致聽力下降。
4、播放音樂時不要使用普通傳聲器,並儘量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連線。正如專家強調的那樣:“始自胎兒的胎教並不能以分娩而結束,還必須與嬰兒的早期教育相連貫,這樣才不會使胎教前功盡棄。”
音樂胎教的危害
1.孕婦切忌將傳聲器貼在腹部進行胎教
研究表明,胎兒在母親肚子裡長到4個月大時就有了聽力;長到6個月時,胎兒的聽力就發育得接近成人了。這時進行胎教,確實能刺激胎兒的聽覺器官成長。但許多孕婦進行胎教時,卻是直接把錄音機放在肚皮上,這是不正確的,甚至傷害胎兒的聽力。
4~6個月胎兒的耳蝸雖說發育趨於成熟,但是如果把傳聲器放在媽媽肚皮上,未經過安全控制的聲波直接進入人體,會對胎兒耳基底膜上的短纖維造成很強烈刺激,並易破壞耳蝸底部,導致有的孩子生下來就聽力缺損。輕者僅能聽到說話,重者對高頻聲音聽不到,更甚者會造成終生耳聾。為了保證胎兒的安全,在音樂胎教時,一定要保證聲音控制在安全範圍之內,即60 分貝以下,2000赫茲以內。因此,孕婦千萬不能將傳聲器貼在腹部進行胎教。
2.嬰兒常聽音樂可致性格孤僻
大多數父母以為讓嬰兒長期聽音樂,一方面可以安撫嬰兒,另一方面可以培養嬰兒溫和的個性。但嬰兒如果常聽音樂,卻可能養成沉默孤僻的個性,還會喪失學習語言
的能力。所以,在嬰兒咿呀學語的時候,父母不能每天長時間給嬰兒聽音樂,否則,會喪失學習語言的環境,久之,就會失去學習語言及說話的興趣,反而養成沉默
孤僻的個性。
3.立體聲音樂危害更大
嬰兒的聽覺器官正處在發育階段,鼓膜、中耳聽骨以及內耳聽覺細胞都很脆弱,對聲波的敏感性很強,很容易發生聽覺疲勞。尤其是嬰兒帶上立體聲耳機收聽音樂,由於音量較大、耳機閉塞外耳道口,立體聲音樂進入耳道內沒有絲毫的緩和與迴旋的餘地,直接刺激幼嫩的聽覺器官。時間一長,就會使嬰兒的聽力受影響。調查發現,經常聽立體聲音樂或使用立體聲耳機的嬰兒,年齡越小,聽覺器官受損程度也就越嚴重。因此,嬰兒不宜長時間聽節奏明快、優美動聽的立體聲音樂,更不要讓嬰兒用耳機聽,以防對嬰兒聽力造成危害。
音樂選擇
一、選擇一個好故事
所選擇的故事應該注重體現勇敢、善良、聰明、勤勞等美好的品質,故事中所蘊藏的情感也是豐富的,並且結局是美好的,給胎寶寶以良性刺激,有利他的成長。
二、自己編故事
如果準媽媽有足夠的創造力,你還可以以周圍常見的事物為主題,自編童話故事給寶寶聽
三、畫冊上的圖
童話書上的文字是一方面,還要把童話書上的畫“讀”給胎寶寶聽,將圖形描述給孩子聽,讓胎寶寶不僅能聽到故事,還能“看”到故事書上所繪的圖畫。
四、富有感染力的聲音
許多準媽媽給寶寶讀故事,音調沒有起伏變化。一個連你都不能打動的故事,如何又能打動胎兒呢。想像“寶寶”正在你的身邊聆聽你講的故事,根據故事情節的變化,變化多種的音調。堅持每天讀,每次20分鐘左右,一天累積一個小時。
五、朗誦抒情法
在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時,選幾首你喜歡的詩詞或是童話合著音樂朗誦給胎寶寶聽,器樂、歌曲與朗讀三者前後呼應,優美流暢,娓娓動聽,達到有條不紊的和諧統一,具有很好的抒發感情作用,能給你和胎寶寶帶來美的享受。適宜孕婦採用的音樂胎教方法還有許多,每一個準媽媽可以根據自我的具體情況而採取相應的胎教音樂方法。
六、傾聽自然之聲
每天清晨,在睜開眼睛之前,先聆聽窗外的聲音:風聲、鳥鳴抑或是雨敲打玻璃窗的聲音,這些來自大自然的聲音都會讓你的心情變得輕鬆。
七、唱歌給胎寶寶聽
據說,俄羅斯的科學家們就鼓勵他孕婦大聲唱歌,歌聲不僅僅能平復心中的焦慮,而且對於胎寶寶來說也是很好的胎教。
你低聲哼唱自己所喜愛的歌曲。在哼唱時想像你腹中的他(她)正在凝神傾聽。這是一種很簡單的音樂胎教方法,只要你願意,任何時候都可以放聲歌唱。
不同孕期胎教音樂的選用
孕期不同,準媽媽生理與心理需要不同,性格特點也往往不同。一般來說,孕期頭3個月妊娠反應比較明顯,準媽媽常常憂鬱、疲勞;孕中期,準媽媽情緒樂觀,食慾旺盛,精力充沛;孕晚期,準媽媽身體笨重,常常會想到分娩以及產後的問題,思想壓力較大,焦慮現象也多。
鑒於懷孕不同時期的不同需求,準媽媽要靈活選擇胎教音樂,大大提高胎教效果。
1.孕早期(孕1月~孕3月):
此時適宜聽輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂,力求在音樂中消除孕婦的憂鬱和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕鬆優美的曲子適合孕早期準媽媽聆聽。特別是《春江花月夜》,全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫,和諧、優美、明朗、愉快,聽者仿佛看到了夕陽西下,泛舟江上,遊船筲鼓齊鳴的動人情景。
2.孕中期(孕4月~孕6月):
這時,孕婦開始感覺到胎動,胎兒也有了聽覺功能,從這段時間開始,胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。
除了繼續聽早孕期聽的音樂之外,還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。比如柴可夫斯基的《B小調第一鋼琴協奏曲》,曲調中充滿了青春與溫暖的氣息,表達了對光明的嚮往和對生活的熱愛,值得孕媽媽反覆聽。
3.孕晚期(孕7月以後):
胎兒發育逐漸成熟,體重已達3~4千克,孕婦很快就要分娩,心理上難免有些緊張。這時應選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13首曲子,尤其以當中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。這些音樂能夠讓孕媽媽平復舒緩緊張的情緒,以輕鬆而自信的心態迎接即將到來的分娩。
其他方式
撫摸胎教
胎兒還需要父母的肢體接觸。撫摸是把信息輸入胎兒體內,引起大腦的刺激,刺激的過程就開始了新的神經鏈與腦細胞的通路,刺激越頻繁,胎兒就會產生記憶,智力開發就越快,出生後孩子就更聰明,這樣還能加深全家人的感情。撫摸要掌握好時間和方法。[4]語言胎教
語言胎教,是使胎兒不斷接受語言波的信息訓練,使胎兒在空白的大腦上增加“音符”。優美的語言它不但可以促進胎兒的大腦發育,還可以使孕婦陶冶自身情操,調節情緒,進入一個寧靜的精神狀態。母親可以用胎教儀的話筒與胎兒對話,父親也可用話筒直接緊貼孕婦的腹壁和胎兒講話。[4]孕婦體操
孕婦要進行適當的體操活動,這對胎兒的生長發育,開發智力有很大好處。孕婦可在醫生指導下,從懷孕3個月左右開始做,每天堅持,強度以不感到疲勞為宜。孕婦做保健體操可以防止由於孕期體重增加和重心改變而引起的肌肉疲勞及機能降低,還可以鬆弛腰部和骨盆肌肉,為分娩時孩子順利通過產道作準備。
丈夫胎教
丈夫應關心妻子、胎兒,保證妻子孕期營養,參與語言胎教,創造適宜環境等
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