早年經歷
1985年3月24日，綾瀨遙出生於日本廣島縣廣島市安佐南區的一個農家，本名蓼丸綾，父母以種植毛豆、西紅柿、茄子和黃瓜等蔬菜為生。2000年，正在讀高一的她陪朋友參加了第25屆TSC （ Horipro舉行的新星選拔賽）比賽，獲得了特別獎，從而與Horipro公司簽約 。出道前經理人覺得她的姓太難念，加上使用原名會讓家人受到騷擾，所以決定取藝名。藝名的誕生方式是在網路上公開讓網友投票決定的，最後選出“綾瀨遙”這個名字 。
 凌瀨遙 |  凌瀨遙 |
演藝經歷
寫真2000年，綾瀨遙拍攝泳裝寫真集出道 。2001年，綾瀨遙在由松本潤、鈴木杏領銜主演的懸疑推理劇《金田一少年之事件簿III》中作為女演員初次亮相 。2002年，與秋山菜津子、新井浩文、廣末涼子等共同主演了喜劇電影《果醬短片集》。
2003年1月7日，出演的愛情劇《我的生存之道》首播；7月2日，由本木雅弘、菅野美穗、渡部篤郎聯袂主演的愛情劇《幸福的王子》播出，綾瀨遙在劇中飾演患有先天性心臟病的善良女孩“光石蘭” 。
2004年，綾瀨遙從723人中脫穎而出，與山田孝之、緒形直人、櫻井幸子等合作出演了愛情劇《在世界中心呼喚愛》，她在劇中飾演成績優秀、運動全能、人緣極佳的美少女“廣瀨亞紀”，並憑藉該角色獲得了第42屆日劇學院賞最佳女配角獎 、 。
2005年，與市原隼人、神木隆之介等主演了由吉田健執導的家庭劇《牽絆的愛》。2006年1月12日，搭檔山田孝之主演的懸疑愛情劇《白夜行》首播，綾瀨遙飾演為了保護初戀而殺死知道真相的母親的“唐澤雪穗” ；隨後綾瀨遙宣布進軍歌壇，並邀請到音樂製作人小林武史擔任監製，於3月24日推出首張個人單曲《Period》；9月13日，發行第二張單曲《交差點days》；12月5日，發行第三張單曲《飛行機雲》 。
2007年7月11日，與藤木直人領銜主演的愛情喜劇《螢之光》首播，綾瀨遙飾演過著快樂單身乾物生活的白領麗人“雨宮螢”，並憑藉該角色獲得了第11屆日劇GP大賞最佳女主角獎 。
2008年5月31日，與小出惠介共同主演的科幻電影《我的機器人女友》上映，綾瀨遙在片中飾演外表可人卻具有怪力的機器人女友 ；6月7日，出演的喜劇電影《魔幻時刻》上映 ；10月25日，與大澤隆夫、中村獅童等聯袂出演的古裝電影《女座頭市》上映，綾瀨遙扮演擁有高超劍術的盲女藝人“市” ；11月15日，與田邊誠一、時任三郎、寺島忍等聯合出演的喜劇電影《愉快的飛行》上映，綾瀨遙飾演只有十個月飛行經驗的新空姐“齊藤悅子” ；12月4日，綾瀨遙憑藉《我的機器人女友》、《女座頭市》、《愉快的飛行》中的角色獲得了第21回日刊體育電影大獎最佳女主角獎 。
2009年4月18日，與青木崇高、仲村亨聯袂出演的青春喜劇片《巨乳排球》上映，綾瀨遙飾演自告奮勇當男子排球部顧問的“寺島美香子”，她憑藉該角色獲得了第52屆日本電影藍絲帶獎最佳女演員獎 、 ；5月23日，與木村拓哉、水島宏等人領銜主演的推理劇《Mr.Brain》首播，該劇最高收視率達24.8%，綾瀨遙在劇中出演科學怪人九十九龍介唯一的助手“由里和音” ；10月11日，與大澤隆夫、中谷美紀等共同主演的古裝醫學穿越劇《仁醫》播出，該劇最高收視率達25.3%，綾瀨遙在劇中飾演好奇心旺盛的橘家長女“橘咲” 。
2010年7月7日，與藤木直人、向井理等人聯合主演的愛情喜劇《螢之光2》開播，該劇最高收視率達17.4% ；10月16日，與藤原龍也、石原里美、平山綾等合作出演的恐怖電影《算計：7天的死亡遊戲》上映 。
2011年2月15日，綾瀨遙搭檔笑福亭鶴瓶，共同擔任第53屆日本電影藍絲帶獎頒獎典禮的主持人 ；4月17日，與大澤隆夫、中谷美紀等共同主演的古裝醫學穿越劇《仁醫2》播出，該劇平均收視率達26.1% （關東地區），瞬間最高收視率達到31.7%，綾瀨遙憑藉該劇獲得了第69屆日劇學院賞最佳女配角獎 、 ；5月28日，與堤真一、岡田將生、中井貴一等聯袂出演的玄幻歷史片《豐臣公主》上映，綾瀨遙飾演有著女性超準第六感的調查官“鳥居忠子” ；10月16日，與木村拓哉、堺雅人聯合主演的電視劇《南極大陸》首播 。
2012年6月9日，搭檔藤木直人主演的愛情喜劇片《螢之光電影版》在日本上映 ；12月9日，推出寫真集《原色綾瀨遙》，該寫真集記錄了綾瀨遙從21歲至27歲7年間的成長曆程 ；12月31日，擔任第63屆NHK紅白歌會審查員 。
雜誌圖2013年1月6日，與西島秀俊、長谷川博己、小田切讓等共同主演的大河劇《八重之櫻》首播，綾瀨遙飾演從小就被當做會津武士教育長大的“山本八重” ；6月1日，與佐藤健領銜主演的科幻電影《真實：完美的蛇頸龍之日》上映，綾瀨遙扮演自殺未遂變成植物人的漫畫家“淳美” ；12月31日，綾瀨遙擔任第64屆NHK紅白歌會紅組主持人，並演唱了東日本大地震救援復興的主題歌《花開》 。
2014年5月31日，與松坂桃李、初音映莉子、村上弘明等聯袂主演的懸疑電影《萬能鑑定師Q：蒙娜麗莎之瞳》上映，綾瀨遙飾演擁有高超鑑定能力的“凜田莉子” ；9月22日，推出“20代最後”的寫真集《MOMENTO》；10月15日，領銜主演的愛情劇《今天不上班》播出，綾瀨遙飾演毫無戀愛經驗的30歲OL“青石花笑” 。
2015年3月30日，寫真集《SEA STORIES Haruka Ayase》發售 ；6月13日，與長澤雅美、夏帆、廣瀨鈴共同主演的劇情片《海街日記》上映，綾瀨遙在片中飾演堅強可靠、一本正經的香田家的大姐“香田幸”，並憑藉該角色獲得了第7屆TAMA電影節最佳女主角獎 、 ；12月31日，擔任第66屆NHK紅白歌會紅組主持人。
2016年1月15日，與三浦春馬、水川麻美聯合出演的愛情懸疑劇《別讓我走》開播，綾瀨遙在劇中飾演溫柔善良的陽光學苑優等生“保科恭子” ；3月19日，綾瀨遙主演的玄幻劇《精靈守護者第一季》開播，她在劇中飾演擅長短槍的女保鏢“帕爾莎” ；6月4日，與齋藤工、水原希子、間宮祥太朗等聯袂出演的喜劇電影《高台家的成員》上映，綾瀨遙飾演一直沉浸在自己妄想世界中的平凡女孩“平野木繪” ；12月10日，出演的古裝劇情片《被稱作海賊的男人》上映 。
2017年1月14日，搭檔堤真一主演的喜劇穿越電影《本能寺酒店》上映，綾瀨遙在片中飾演即將結婚的“繭子” ；1月21日，領銜主演的玄幻劇《精靈守護者第二季：悲傷的破壞神》播出 ；4月14日，發行寫真集《BREATH Haruka Ayase》 ；10月4日，主演的懸疑動作喜劇《太太請小心輕放》播出，綾瀨遙飾演正義感十足且有著秘密過去的名流主婦“菜美” ，並憑此劇拿下第95回日劇學院賞“最佳女主角”一獎 ；11月1日，綾瀨遙確定出演NHK大河劇《飛毛腿 ~東京奧運故事~》，她在劇中飾演主人公金栗四三的妻子“春野” ；11月25日，主演的玄幻劇《精靈守護者第三季：最終章》播出 。
2018年2月10日，與坂口健太郎共同主演的愛情電影《今夜，在浪漫劇場》上映，綾瀨遙飾演從黑白電影中走出來的公主“美雪” ；7月10日，主演的電視劇《繼母與女兒的藍調》播出，劇中飾演主人公岩木亞希子，是一位忙忙碌碌的上班族 。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018-2-10 | 今夜，在浪漫劇場 | 美雪（主演） | 武內英樹 | 坂口健太郎 |
| 2017-01-14 | 本能寺酒店 | 倉本繭子（主演） | 鈴木雅之 | 堤真一 |
| 2016-12-10 | 被稱為海賊的男人 | 國岡雪 | 山崎貴 | 岡田準一 |
| 2016-06-04 | 高台家的人們 | 平野木繪（主演） | 土方政人 | 齋藤工, 水原希子, 間宮祥太朗 |
| 2015-10-24 | 銀河街道 | 諾耶 | 三谷幸喜 | 香取慎吾 |
| 2015-06-13 | 海街日記 | 香田幸（主演） | 是枝裕和 | 長澤雅美, 夏帆 |
| 2014-05-31 | 萬能鑑定師Q：蒙娜麗莎之瞳 | 凜田莉子（主演） | 佐藤信介 | 松坂桃李 |
| 2013-06-01 | 完美的蛇頸龍之日 | 和淳美（主演） | 黒沢清 | 佐藤健, 中谷美紀, 小田切讓 |
| 2012-09-01 | 亞子的秘密 | 加賀美亞子（主演） | 川村泰佑 | 岡田將生, 谷原章介 |
| 2012-08-25 | 只為了你 | 濱崎奈緒子 | 降旗康男 | 高倉健 |
| 2012-06-09 | 螢之光電影版 | 雨宮螢（主演） | 吉野洋 | 藤木直人, 松雪泰子 |
| 2011-05-28 | 豐臣公主 | 鳥居忠子 | 鈴木雅之 | 堤真一, 岡田將生 |
| 2010-10-16 | 算計：七日間的死亡遊戲 | 須和名祥子 | 中田秀夫 | 藤原龍也, 石原里美 |
| 2009-05-30 | 菜鳥總動員：畢業 | 御子柴響子 | 平川雄一朗 | 平川雄一朗 |
| 2009-04-18 | 巨乳排球 | 寺島美香子（主演） | 羽住英一郎 | 青木崇高, 仲村亨 |
| 2008-11-15 | 愉快的飛行 | 齊藤悅子 | 矢口史靖 | 田邊誠一 |
| 2008-10-25 | 女座頭市 | 市（主演） | 曽根文彥 | 大澤隆夫, 窪冢洋介 |
| 2008-06-07 | 魔幻時刻 | 鹿間夏子 | 三谷幸喜 | 妻夫木聰 |
| 2008-05-31 | 我的機器人女友 | 機器人女孩103（主演） | 郭在容 | 小出惠介, 佐藤健太 |
| 2007-09-08 | 律政英雄 | 泉谷璃璃子 | 鈴木雅之 | 木村拓哉, 松隆子 |
| 2006-01-27 | 食不知味 | 尚（主演） | 伊藤由美子 | 佐藤貴廣 |
| 2005-06-11 | 戰國自衛隊1549 | 濃姬 | 手冢昌明 | 江口洋介 |
| 2005-01-15 | 果醬短篇集3 | サヨコ（“NEW HORIZON”單元主演） | 手島領 | 遠藤憲一 |
| 2004-11-13 | 雨鱒之川 | 高倉小百合（主演） | 磯村一路 | 玉木宏 |
| 2002-12-28 | 果醬短篇集 | 女高中生星（“JUSTICE”單元主演） | 行定勛 | 妻夫木聰 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019-01 | 飛毛腿 ~東京奧運故事~ | 春野 | 中村勘九郎 | |
| 2018-07-10 | 繼母與女兒的藍調 | 岩木亞希子 | 橫溝菜帆 | |
| 2017-11-25 | 精靈守護者第三季：最終章 | 帕爾莎（主演） | ||
| 2017-10-04 | 太太請小心輕放 | 伊佐山菜美（主演） | 豬股隆一 | 西島秀俊 |
| 2017-01-27 | 精靈守護者第二季：悲傷的破壞神 | 帕爾莎（主演） | 片岡敬司 | 板垣瑞生, 東出昌大 |
| 2016-03-19 | 精靈守護者第一季 | 帕爾莎（主演） | 片岡敬司 | 木村文乃, 藤原龍也 |
| 2016-01-15 | 別讓我走 | 保科恭子（主演） | 三浦春馬, 水川麻美 | |
| 2014-10-15 | 今天不上班 | 青石花笑（主演） | 福斯蒼汰, 玉木宏 | |
| 2013-01-06 | 八重之櫻 | 新島八重（主演） | 西島秀俊, 小田切讓, 小栗旬 | |
| 2011-10-16 | 南極大陸 | 高岡美雪 | 福澤克雄 | 木村拓哉, 香川照之 |
| 2011-04-17 | 仁醫2 | 橘咲 | 平川雄一朗 | 大澤隆夫, 中谷美紀 |
| 2010-07-14 | 螢之光2 | 雨宮螢（主演） | 藤木直人, 向井理 | |
| 2009-10-11 | 仁醫 | 橘咲 | 平川雄一朗 | 大澤隆夫, 中谷美紀, 內野聖陽 |
| 2009-08-25 | 毛骨悚然撞鬼經 | 筱崎真由美（“怨恨的代價”主演） | 市川由衣 | |
| 2009-05-23 | MR.BRAIN | 由里和音 | 木村拓哉, 水島宏 | |
| 2009-03 | 黑部的太陽 | 滝山幸江（SP） | 香取慎吾 | |
| 2008-04-19 | 菜鳥總動員 | 御子柴響子（客串） | 佐藤健太 | |
| 2008-01-17 | 鹿男與美麗的奈良 | 藤原道子 | 玉木宏, 多部未華子 | |
| 2007-07-11 | 螢之光 | 雨宮螢（主演） | 藤木直人 | |
| 2006-10-14 | 唯愛 | 月丘菜緒 | 龜梨和也, 戶田惠梨香 | |
| 2006-07-03 | 律政英雄之小鎮風雲 | 泉谷璃璃子（SP） | 木村拓哉 | |
| 2006-01-12 | 白夜行 | 唐澤雪穗 | 平川雄一朗 | 山田孝之, 柏原崇 |
| 2006-01-02 | 里見八犬傳 | 浜路（SP） | 土井裕泰 | 瀧澤秀明 |
| 2005-10-04 | 赤色命運 | 島崎直子（SP主演） | 玉木宏 | |
| 2005-04-10 | 牽絆的愛 | 真柴美智留 | 市原隼人, 小栗旬 | |
| 2004-07-12 | 在世界中心呼喚愛 | 廣瀨亞紀 | 堤幸彥 | 山田孝之 |
| 2004-05-03 | 極限推理 | 篠崎亞美（SP） | 柏原崇 | |
| 2004-02-14 | 毛骨悚然撞鬼經 | 中村千里（“橫斷步道奇譚”主演） | 日向崇 | |
| 2004-02-11 | 月在冬天的天空閃耀 | 今宮華子（SP主演） | 松山博昭 | 佐藤惠 |
| 2004-01-14 | 像暴風雨般的戀愛 | 牧野佐保 | 江角真紀子, 山下智久 | |
| 2003-12-27 | 太閤記～被稱為猴子的男人～ | 志乃（SP） | 草剪剛 | |
| 2003-07-02 | 幸福的王子 | 光石繭 | 本木雅弘, 菅野美穗, 渡部篤郎 | |
| 2003-04-11 | 帥哥醫生 | 椿理沙子 | 妻夫木聰 | |
| 2003-04-08 | 毛骨悚然撞鬼經 | 小野瀨美咲（“來自黑暗的電話”） | 江成和己 | |
| 2003-01-07 | 我的生存之道 | 杉田惠 | 草剪剛 | |
| 2003 | 男湯 | 松浦美奈 | 瑛太 | |
| 2002 | 風の盆から | 杉村亞季（SP） | ||
| 2001-07-14 | 金田一少年之事件簿3 | 二之宮朋子 | 松本潤, 鈴木杏 |
音樂作品
專輯| 專輯名稱 | 發行時間 |
| マーガレット | 2010 |
| 赤いスイートピー 音楽配信 | 2010 |
| 飛行機雲 | 2007 |
| 交差點 days | 2006 |
| Period (通常版) | 2006 |
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
| 2015-12-31 | 第66回NHK紅白歌合戰 | 紅組司會 |
| 2013-12-31 | 第64回NHK紅白歌合戰 | 紅組司會 |
| 2012-12-31 | 第63回NHK紅白歌合戰 | 審查員 |
| 2005-12-31 | 第47回日本唱片大賞 | 綜合司會 |
參演MV
| 時間 | 歌名 |
| 2010-08-13 | 《飛機行雲》 |
| 2010-07-28 | 《マーガレット》 |
配音作品
| 時間 | 作品名 |
| 2009-8-22 | CG動畫電影棄寶之島～遙と魔法の鏡～ |
| 2005 | Children“未來” |
參演單元劇
| 時間 | 節目 | 扮演角色 | 播出電視台 |
| 2002年11月23日 | 風の盆から | 杉村亞季 | NHK綜合、NHK BS-hi |
| 2003年4月8日 | 暗からの電話 | 小野瀨美幸 | 富士電視台 |
| 2003年12月27日 | 太合記 サルと呼ばれた男 | 志乃 | 富士電視台 |
| 2004年2月11日 | 月在冬空上閃耀 | 今宮華子 | 富士電視台 |
| 2004年2月14日 | 橫斷歩道奇譚 | 中村千里 | 富士電視台 |
| 2004年5月3日 | 極限推理コロシアム | 筱崎亞美 | YTV |
| 2005年10月4日、5日、6日 | 赤色命運 | 島崎直子 | TBS |
| 2006年1月2日、3日 | 里見八犬傳 | 濱路 | TBS |
| 2006年7月3日 | HERO 特別篇 | 泉谷りり子 | 富士電視台 |
| 2009年8月25日 | 怨恨的代價 | 筱崎由美 | 富士電視台 |
出版寫真集
| 時間 | 作品名稱 | 出版商 |
| 2001-11 | birth | 集英社 |
| 2002-12 | ひと夏…。 綾瀬はるか寫真集 | MEDIA CREIS INC. |
| 2004 | tea spoon Vol.2 fanciful ?featuring 綾瀬はるか? | 角川書店 |
| 2006-2 | Float | WANI BOOKS CO. |
| 2008-4 | Haruka Ayase in Cyborg she‘我的女友是機器人’公式ガイドブック | ゴマブックス |
| 2008-6 | 綾瀬はるか in “ICHI” | 東京ニュース通信社 |
| 2008-10 | 綾瀬はるか in おっぱいバレー オフィシャルPHOTOブック | 東京ニュース通信社 |
| 2009-4 | 綾瀬はるか in おっぱいバレー オフィシャルPHOTOブック | 東京ニュース通信社 |
| 2012-6 | 綾瀬はるかフォトブック HARUKA | 講談社 |
| 2012-8 | 映畫 ひみつのアッコちゃん 公式ビジュアルブック | 國小館 |
| 2012-12 | 原色 綾瀬はるか | 文藝春秋 |
| 2014-9-22 | MOMENTO | 集英社 |
| 2015-3-30 | SEA STORIES Haruka Ayase | 寶島社 |
| 2017-4-14 | BREATH | 寶島社 |
獲獎記錄
| 電視劇作品 |
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| 電影作品 |
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| 綜合類 |
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人物評價
綾瀨遙 生活照綾瀨遙並非傳統意義上的日本美女，她的長相不夠甜美、身上也一直肉乎乎的。但是她很穩健，總是笑容可掬的樣子，看起來很舒服，屬於治癒系的美女 、 。 （網易娛樂、 Match.com網、《新快報》 評）作為第64屆紅白歌會的女主持人，綾瀨遙“天然”的主持風格，觸動了很多觀眾的心弦 。 （環球網評）綾瀨遙主持的紅白歌會比堀北真希的主持帶給人更多更強烈的衝擊和感動。使得現場和節目氣氛高漲，這是很好的主持風格 。 （評論家中森名夫評）
綾瀨遙是一個可愛、天然的女生，通過在多部影視作品中的出色表現，令她的演技逐漸提升 。 （導演三谷幸喜評）《白夜行》里陰暗可憐的殺人犯，《螢之光》里創造了“乾物女”形象的雨宮螢，《鹿男》里天真爛漫的藤原道子，《MR.BRAIN》里傻乎乎的由里和音，每一個角色身上似乎都有著綾瀨遙的本色，又都完全不同 。 （網易娛樂評）
綾瀨遙的美貌是非常溫和，沒有侵略性的。給人清純可愛的感覺，她也常常飾演充滿青春活力的角色 。 （《新快報》、中國網評）在《螢之光》中，綾瀨遙扮演的雨宮瑩生動自然、很有生活氣息 。（騰訊娛樂評）
日本單人動漫歌手補完計畫
| 在日本動漫界中，有這么一群特殊人群，他（她）們是動漫人物的一名配音演員——聲優，同時也是一名歌手，唱的不是流行歌，唱的是在動漫中出現的歌——如OP（片頭），ED（片尾）和插曲等等。這群人雖是鮮為人知，但在ACG界，卻擁有自己的一團fans。他（她）們雖然不是什麼歌后歌王，但對於ACG界來說，卻是一份不可代替和或缺的中堅份子。 |
