韓式辣炒小章魚

韓式辣炒小章魚

韓式辣炒小章魚屬於韓國菜菜譜,主要原料是小章魚;工藝是炒,製作簡單。

材料

原料

小章魚;

配料

青椒、彩椒、薑絲、韓式辣醬1大勺、鹽少許、糖少許、醋精少許;

做法

1、小章魚清洗乾淨,青椒彩椒切條。2、鍋內放油,燒熱放薑絲炒香。

3、倒入小章魚,炒至變色捲曲。

4、調入除醋精的所有調料和青椒彩椒條,炒2分鐘即可。

5、最後調入少許醋精翻炒均勻,裝盤。

步驟1 步驟1

溫馨提示

1、總體的味道是酸甜微辣的,辣醬本身就是鹹的,所有鹽要斟酌少放。

2、最後的醋精是很提味的,很多韓式拌菜都用到醋精,注意不是白醋喔。

所含營養

章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。

適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用;適宜產婦乳汁不足者食用。

美食禁忌

韓式辣炒小章魚 韓式辣炒小章魚

章魚與豬肝相剋,忌同食。章魚與啤酒相剋,同食引發痛風症。

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