圖書信息
出版社: 安徽科學技術出版社; 第1版 (2008年1月1日)
叢書名: 靚麗女人齋
平裝: 116頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787533739805, 7533739809
條形碼: 9787533739805
尺寸: 20.4 x 18.6 x 1 cm
重量: 222 g
內容簡介
《靚麗女人齋?女性瘦身屋》為女性朋友提供瘦臉、瘦腰、瘦背、瘦腹、瘦腿等全套有效的瘦身方案，內容配有大量彩色插圖、照片、適合年輕愛美女性閱讀。 瘦臉、瘦腰、瘦背、瘦腹、瘦腿等全套有效的瘦身絕招，讓您輕鬆擁有窈窕身段，浪漫多彩每一天！
目錄
PART 1：女性瘦身漫談
瘦身，是體重輕，還是看起來苗條
瘦身，要保證營養充足
瘦身，要講究科學的方法
哪些方法以達到瘦身的目的
PART 2：臉——享受瘦之第一視覺盛宴
瘦臉經典動作
瘦臉經典飲食
DIY瘦臉面膜
瘦臉經典按摩
“化”出來的瘦臉
PART 3：手臂——上半身的優雅體現
瘦臂經典動作
瘦臂經典飲食
DIY瘦臂護理品
瘦臂經典按摩
穿戴出來的瘦臂
PART 4：腰腹——腰肢的曼妙在於“妖”
瘦腰經典動作
瘦腰經典食譜
DIY緊腹護理品
腰腹經典按摩
掩飾出來的瘦腰
PART 5：背——當性感從背後露出來
瘦背經典動作
瘦背經典食譜
DIY瘦背背膜
瘦背經典按摩
掩飾出來的瘦背
PART 6：腿——美如小鹿般清爽
瘦腿經典動作
瘦腿經典水果
DIY瘦腿護理品
瘦腿經典按摩
掩飾出來的瘦腿
PART 7：足腕——品頭論足看足腕
瘦足腕經典動作
瘦足腕經典飲食
DIY泡足細腕水
瘦足腕經典按摩
掩飾出來的足腕
