女性瘦身屋

女性瘦身屋

《女性瘦身屋》是2008年安徽科學技術出版社出版的圖書,作者是劉青。

基本信息

編輯推薦

瘦臉,瘦腰,瘦背、瘦腹、瘦腿等全套有效的瘦身絕招,讓您輕鬆擁有窈窕身段,浪漫多彩每天。

本書為女性朋友提供瘦臉、瘦腰、瘦背、瘦腹、瘦腿等全套有效的瘦身方案,內容配有大量彩色插圖、照片、適合年輕愛美女性閱讀。 瘦臉、瘦腰、瘦背、瘦腹、瘦腿等全套有效的瘦身絕招,讓您輕鬆擁有窈窕身段,浪漫多彩每一天!

目錄

PART 1:女性瘦身漫談

瘦身,是體重輕,還是看起來苗條

瘦身,要保證營養充足

瘦身,要講究科學的方法

哪些方法以達到瘦身的目的

PART 2:臉——享受瘦之第一視覺盛宴

瘦臉經典動作

瘦臉經典飲食

DIY瘦臉面膜

瘦臉經典按摩

“化”出來的瘦臉

PART 3:手臂——上半身的優雅體現

瘦臂經典動作

瘦臂經典飲食

DIY瘦臂護理品

瘦臂經典按摩

穿戴出來的瘦臂

PART 4:腰腹——腰肢的曼妙在於“妖”

瘦腰經典動作

瘦腰經典食譜

DIY緊腹護理品

腰腹經典按摩

掩飾出來的瘦腰

PART 5:背——當性感從背後露出來

瘦背經典動作

瘦背經典食譜

DIY瘦背背膜

瘦背經典按摩

掩飾出來的瘦背

PART 6:腿——美如小鹿般清爽

瘦腿經典動作

瘦腿經典水果

DIY瘦腿護理品

瘦腿經典按摩

掩飾出來的瘦腿

PART 7:足腕——品頭論足看足腕

瘦足腕經典動作

瘦足腕經典飲食

DIY泡足細腕水

瘦足腕經典按摩

掩飾出來的足腕

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