原料
材料:青蔥、蹄筋。
調味料:醬油、糖、料酒。
做法
1.將青蔥洗淨,去頭、須、尾,切成小段。
2.蹄筋洗淨,人熱水中燙一下,撈起瀝乾。
3.鍋內人一碗水及調味料,滾後放人蹄筋,用小火煮約15分鐘,蹄筋人味後,再放人青蔥,大火煮約3分鐘,即可盛盤。
說明
蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質和生物鈣,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇,能增強細胞生理代謝。
功效:改善女性筋骨酸痛、不靈活等症狀。
材料:青蔥、蹄筋。 1.將青蔥洗淨,去頭、須、尾,切成小段。 2.蹄筋洗淨,人熱水中燙一下,撈起瀝乾。
材料:青蔥、蹄筋。
調味料:醬油、糖、料酒。
1.將青蔥洗淨,去頭、須、尾,切成小段。
2.蹄筋洗淨,人熱水中燙一下,撈起瀝乾。
3.鍋內人一碗水及調味料,滾後放人蹄筋,用小火煮約15分鐘,蹄筋人味後,再放人青蔥,大火煮約3分鐘,即可盛盤。
蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質和生物鈣,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇,能增強細胞生理代謝。
功效:改善女性筋骨酸痛、不靈活等症狀。
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圖書信息 簡介 目錄。功效:可以滋陰去淤,適宜平日月經量少、色黑,時間拖常者。青蔥紅燒蹄筋材料:青蔥、蹄筋。調味料:醬油、糖、料酒。做法:1.將青蔥洗淨,去頭、須、尾,切成小段。2.蹄筋洗淨,人熱水中燙一下...
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