青年必知體育知識手冊

內容介紹體育日益成為青年人現代生活的一個重要組成部分。 本書針對青年人的特點,闡述了體育發展歷程、奧運盛會和競賽項目;講解了三大球運動中的現代流行技巧和戰術;介紹了網球、檯球、保齡球和高爾夫球等時尚運動;著重介紹了極限運動——蹦極、滑板、攀岩和滑翔傘等。 作品目錄人類對自身的挑戰與超越1.中西方體育的發展與融合求生的本能是體育誕生的源泉世界體育發展歷程中國體育發展歷程2.個性化的健身鍛鍊健康的現代定義健身鍛鍊的八項原則各項運動的價值自我鍛鍊運行圖鍛鍊對人體各系統作用運動中的“極點”奧林匹克運動是人類的

內容介紹

體育日益成為青年人現代生活的一個重要組成部分。本書針對青年人的特點,闡述了體育發展歷程、奧運盛會和競賽項目;講解了三大球運動中的現代流行技巧和戰術;介紹了網球、檯球、保齡球和高爾夫球等時尚運動;著重介紹了極限運動——蹦極、滑板、攀岩和滑翔傘等。

作品目錄

人類對自身的挑戰與超越
1.中西方體育的發展與融合
求生的本能是體育誕生的源泉
世界體育發展歷程
中國體育發展歷程
2.個性化的健身鍛鍊
健康的現代定義
健身鍛鍊的八項原則
各項運動的價值
自我鍛鍊運行圖
鍛鍊對人體各系統作用
運動中的“極點”
奧林匹克運動是人類的

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