雪花麻辣小豆腐

豆腐 麻椒 豆腐切塊

食材明細

豆腐 兩大塊
蔥花 適量
胡蘿蔔丁 適量
黃瓜丁 適量
香菜 適量
辣豆腐醬包 適量
適量
味素 適量
醬油 兩滴
麻椒 3粒

營養價值

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

做法

準備好所有的材料
豆腐切塊 蔥姜蒜切末
鍋中燒水到沸
放入豆腐焯一下
慢慢撈起 注意手法,別弄碎了
爆香蔥姜蒜
放入水
麻辣豆腐的醬包,(如果家裡沒有麻辣豆腐的醬包 前面就要爆香乾紅辣椒蔥姜蒜 然後這裡調入辣椒油辣椒醬少量的醬油)
加入切好的小豆腐 加入鹽和味素兩滴醬油 3粒麻椒
待水燒開 小豆腐就會在裡面 冒泡,
湯收成這樣就好
乘到容器內 胡蘿蔔蔥黃瓜香菜切丁 撒在上面即可。

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