雞蛋荔枝燒蝦仁

2.將荔枝去外殼和核,切成小塊,放在碗裡,加上蔥、薑末、鹽、料酒、醋、清湯和水澱粉兌成味汁。 3.淨鍋置火上,放油燒至四成熱,放入蝦仁滑散至熟,撈出瀝油。 4.淨鍋置大火上燒熱,放入兌好味的荔枝肉翻炒一下,加入熟蝦仁炒勻,淋上熟雞油,即可出鍋裝盤上桌。

製作材料

荔枝250克,鮮蝦200克,雞蛋清少許,蔥、薑末各3克,油500毫升,熟雞油10毫升,清湯50毫升,水澱粉10克,鹽4克,料酒25毫升,醋2毫升。

製作過程

1. 鮮蝦去蝦頭、外殼、蝦線,洗淨控乾水分,加鹽和料酒醃漬10分鐘,再加雞蛋清和澱粉拌勻上漿:
2.將荔枝去外殼和核,切成小塊,放在碗裡,加上蔥、薑末、鹽、料酒、醋、清湯和水澱粉兌成味汁。
3.淨鍋置火上,放油燒至四成熱,放入蝦仁滑散至熟,撈出瀝油。
4.淨鍋置大火上燒熱,放入兌好味的荔枝肉翻炒一下,加入熟蝦仁炒勻,淋上熟雞油,即可出鍋裝盤上桌。

功效與作用

雞蛋荔枝燒蝦仁有補腎壯陽、生津益血,健脾止瀉,溫中理氣,能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒等病症。

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