製作材料
材料:蓮藕、雞蛋、蔥花
調料:料酒、鹽、雞精
做法
(1)將雞蛋打入碗裡加點料酒打成蛋液,待用。
(2)將蓮藕洗淨去皮,放在案板上切成片,待用。
(3)燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊後盛出。
(4)隨後,下入蓮藕翻炒一下。
(5)接著,加一些水煮至蓮藕斷生。
(6)然後,合入雞蛋翻炒一下,加點鹽、雞精調味炒勻。
(7)最後,擱入蔥花炒勻,即成。
雞蛋炒蓮藕是生活中一種美食,是一種家常菜.
材料:蓮藕、雞蛋、蔥花
調料:料酒、鹽、雞精
(1)將雞蛋打入碗裡加點料酒打成蛋液,待用。
(2)將蓮藕洗淨去皮,放在案板上切成片,待用。
(3)燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊後盛出。
(4)隨後,下入蓮藕翻炒一下。
(5)接著,加一些水煮至蓮藕斷生。
(6)然後,合入雞蛋翻炒一下,加點鹽、雞精調味炒勻。
(7)最後,擱入蔥花炒勻,即成。
武漢蓮藕,湖北省武漢市特產,具有獨特品質,不僅蓮藕外觀通長肥碩、質細白嫩、藕絲綿長,而且口味香甜、生脆少渣、極富營養,藥用食補兩宜。
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簡介 食材明細 做法步驟 蓮藕營養價值 適用人群