雞蛋清炒小蘑菇

雞蛋清炒小蘑菇

雞蛋清炒小蘑菇,主料為雞蛋清5個、白蘑菇200克,輔料為水2大勺、橄欖油2大勺,調料為鹽1/4勺 雞粉1/4勺、蔥2.5勺、香油1勺。是一道營養豐富的美食。

雞蛋清炒小蘑菇的做法
主料:雞蛋清5個 白蘑菇200克
輔料:水2大勺 橄欖油2大勺
調料:鹽1/4勺 雞粉1/4勺 蔥2.5勺 香油1勺
做法:
1.雞蛋清加上剩餘1料(5個雞蛋的蛋清清,鹽1/4茶 匙,水2大匙,蔥花2.5大匙)打撒備用
2.不粘鍋,置爐上開大中火,放入3料(橄欖油或其他素油2大 匙,鹽1/4茶匙,白鬍椒1/6茶匙,雞粉1/4茶匙,香油1茶匙)里油,油熱後放3.入打散的1料(5個雞蛋的蛋清清,鹽1/4茶 匙,水2大匙,蔥花2.5大匙),輕輕翻炒至蛋汁有一大半凝固
4.接著放入小白蘑菇,翻炒及下,放入剩餘3料(橄欖油或其他素油2大 匙,鹽1/4茶匙,白鬍椒1/6茶匙,雞粉1/4茶匙,香油1茶匙),兜勻出鍋

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