雞胸脯炒蒜苔

主料

火雞胸脯肉180g蒜苔適量黑木耳適量

輔料

菜油適量胡椒粉適量蔥適量澱粉適量香油適量

製作步驟

1把雞胸脯洗淨。
2然後切丁。
3研入黑胡椒，拌勻。
4滴入香油拌勻。
5倒入味極鮮醬油拌勻。
6放入澱粉拌勻。
7蒜苔洗淨切段。
8熱鍋涼油，油熱放入蔥花炒出香味。
9再放入雞丁煸炒。
10再放蒜苔煸炒。
11最後放入摘洗乾淨的木耳快速煸炒。ok！