雞片豌豆濃湯

1.把雞油倒入炒鍋中炸油,放入薑片、洋蔥絲,以中火炸2分鐘炸至金黃色。 2.加入雞皮、雞肉、雞骨,以中火炒約10分鐘後倒入湯鍋內,加水以中火熬煮約3小時,過濾即可。

原料

雞胸 1個 豌豆醬 2杯 水 2杯 鹽 適量 胡椒 適量 麵粉煳 適量

製作

(1)將雞胸肉洗淨切片備用。
(2)將豌豆醬及水、鹽、胡椒一起煮沸後,改中火,放入雞胸肉片煮熟(雞肉變白色即可)。
(3)加入麵粉煳芶芡,至濃稠度夠即可熄火,倒入深盤中用湯匙食用。

注意

切記雞肉片容易熟所以不要煮太久,這樣會太老不好吃,此道非常營養可口,如有幼兒或老人家可將肉煮好後打成泥再食用即可。

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