雞湯菜花

材料:

菜花 300g,金華火腿 20g,鮮薑末 1/2茶匙(3g),大蔥碎 1/2茶匙(3g),紅菜椒 5g,雞湯 60ml,鹽 1茶匙(5g),水澱粉 1湯匙(15ml),胡椒粉 1/2茶匙(3g),芝麻香油 1茶匙(5ml),油 20ml。

做法:

1.將金華火腿切成細碎。紅菜椒切小粒。菜花洗淨,切成小朵,放入滾水中汆燙30秒鐘,撈出瀝乾水分待用。
2.大火燒熱鍋中的油,待油溫燒至七成熱時,放入鮮薑末和大蔥碎爆香,再放入菜花小朵和金華火腿碎翻炒均勻,倒入雞湯略煮片刻,調入水澱粉收汁。
3.調入鹽、胡椒粉、紅菜椒小粒和芝麻香油拌勻即可。

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