調料:鹽適量,雞汁1碗(約300克)。
做法:
1、雲耳用水泡開;絲瓜洗淨、去皮,切成條狀;鮮蝦球焯水。
2、鍋內放入雲耳、絲瓜和鮮蝦球,並加入雞汁和鹽,文火煮熟即可。
烹飪心得:
雞汁最好用老母雞熬成,將母雞宰殺,沸水燙過,去毛及內臟,清水洗淨,放入砂鍋內,倒入適量水,置於文火熬成雞汁即可。
特點:
銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
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