製作步驟
1將黃豆,綠豆, 薏仁提前一夜泡上;
2
放入豆漿機中煮好豆漿, 再將渣水分離;
3
將過濾後的豆渣, 玉米面和麵粉加入一個雞蛋, 鹽, 胡椒等調味料;
4
加入適量的水攪拌均勻, 再加入少量的油;
5
將麵糊調到用勺倒出流成一直線即可;
6
鍋燒熱, 加入薑末煸炒;
7
煸炒出香味後加入肉末一起翻炒;
8
煸炒肉末變色且微微出油後加入鹽和醬油, 繼續翻炒;
9
翻炒兩下後加入雪菜末一起煸炒;
10
翻炒兩分鐘後加入切好的小蔥末;
11
翻炒均勻後裝盤備用;
12
將鍋燒熱,放入少量的油, 用刷將油底部塗抹勻;
13
放入適量的麵糊液, 馬上翻轉鍋, 讓麵糊在鍋中流淌均勻;
14
小火煎至兩片金黃;
15
放在乾淨的案板上, 將剛準備好的雪菜肉末均勻的鋪在上面;
16
切塊裝盤即可。
注意事項
1. 我選用的豆漿機需要提前泡豆,所放的豆子按自己喜歡的比例隨意, 我的是黃豆: 綠豆: 薏仁為2:1:1的比例;2. 過濾豆漿留下的豆渣, 再加入玉米面和麵粉,加入鹽, 胡椒和雞蛋, 最後加入水攪拌;
3. 攪拌的麵糊以用勺撈起再倒出來流成一條直線就好, 太稀, 太稠都不利於餅的成型; 再在麵糊中加入少量的油能使燙出來的餅更潤滑;
4. 中間放入的雪菜需提前煸炒, 為了營養更豐富, 可以用姜煸炒肉末再和雪菜一起翻炒, 最後加入小蔥調味;
5. 攤餅時開小火, 放入少量的油, 倒入麵糊後馬上晃動鍋, 讓麵粉液均勻的鋪在鍋底,再慢慢的煎至定型;
6. 餅的兩面煎至金黃後拿出, 將準備好的雪菜肉末均勻的鋪在上來捲起來即可。