早年經歷
陳豪人於1925年3月加入中國共產黨，1926年任中共復旦大學支部書記，“五卅”慘案發生時，他帶領同學聲討日本帝國主義的暴行，積極組織發動進步學生支援上海工人第一次武裝起義。1927年1月任中共福州地委書記，4月參加“五大”，會後在黨中央擔任秘書工作。1927年8月，任閩北臨時特委書記，12月底任中共福建省臨時省委常委兼組織部長。1928年為福建崇安上梅暴動領導人之一。1929年5月任中共福建省委常委兼宣傳部長，後為省委代理書記。
百色起義
百色起義紀念碑1929年7月被黨中央派往廣西從事黨的領導工作，為中共廣西軍委負責人，公開身份為廣西省政府機要秘書兼秘書長，在桂系反蔣將領中開展統戰工作，並和9月下旬才到達南寧的中央代表龔飲冰和鄧小平等一起領導廣西黨的工作，抓武裝力量，深入軍隊，完成兵運、農運、工運工作，恢復和發展廣西地方組織。
黨中央先後派幹部到廣西，大部分是通過俞作豫的關係和陳豪人的職務方便，向俞作柏、李明瑞推薦安排到南寧教導總隊任政治教官或連排軍官。如推薦張雲逸任廣西警備大隊長，李謙任副大隊長，袁任遠任教導總隊政治部科長等。
由教導總隊抽100名中共黨員任連排長，組建了廣西警備第四大隊和第五大隊，以後成為紅七軍、紅八軍分赴百色和龍州，使我黨掌握了這支隊伍，為起義奠定了基礎。另一方面他積極活動要求俞、李把關押在監獄裡的“政治犯”（其中許多是黨、團員）釋放出來，以後成為百色、龍州起義的骨幹力量。
1929年10月中旬，擁蔣的桂系軍閥懸重金通緝陳豪人，這時陳豪人和鄧小平與黨委同志一起坐軍械船溯右江而上，10月22日抵達百色。
陳豪人一到廣西，就認真貫徹黨的統戰政策，爭取李明瑞等高級軍官，如送給李明瑞《共產黨宣言》、《唯物史觀》等革命書籍，並常與他推心置腹地交談，在陳豪人的感召和鼓勵下，李明瑞表示了與共產黨人“殊途同歸”的宿願。同時陳豪人還頂住來自中央和廣東省委的壓力，在起義前後積極向中央匯報，根據時局的變化極力爭取調李明瑞到紅七軍，以擴大紅七軍的政治影響；1930年初，經陳豪人、張雲逸介紹，李明瑞光榮地加入了中國共產黨。
1929年11月初，在中央代表鄧小平離開百色前往上海匯報之後，受命擔任中共廣西前委書記重任的陳豪人積極開展起義前的準備工作。起義前夕，陳豪人和前委作了周密的安排。12月10日，前委在百色分別召開了工人代表大會、全軍士兵代表大會和農民代表大會，進行革命動員工作，撤換軍中反動的軍官，採取措施，有效地控制了百色縣縣長等各種危險分子，迅速地收繳了百色公安局、禁菸局和那坡、平馬、果化等城鎮大商團的槍枝。陳豪人領導的政治部日以繼夜地擬定《中國紅七軍目前實施綱領》、《前委通告》第六號、第七號等文告，這些文告是紅七軍組織建設與思想建設的綱領性檔案和具體工作章程。在陳豪人住地“清風樓”，創立了《右江日報》，許多決策、命令、標語、文告從“清風樓”傳向右江兩岸，勝利捷報從千山萬嶺飛向“清風樓”，這裡成了百色起義的神經中樞。
1929年12月11日，我黨舉行了百色起義，成立中國工農紅軍第七軍；陳豪人代表前委在大會上莊嚴宣告：中國工農紅軍第七軍光榮誕生了！12日在平馬開民眾大會，軍長張雲逸、政治部主任陳豪人宣告就職（當時還沒有政治委員制度）。
紅色政權的建立並不是一帆風順的，在百色起義和紅軍建立不到一個星期，12月中旬，百色城內外的地主豪紳、土匪等反動武裝2000多人，趁紅軍主力離開百色之機，突然從西南面向百色城進攻，並占據了城內部分街道。當時，張雲逸軍長領導的主力部隊在隆安、果化未歸，駐百色的紅軍只有500多人。其中一部分是文職人員，情況十分危急，陳豪人臨危不懼，與許卓、葉季壯等同志迅速有效地組織反擊，由於指揮正確，經過4個小時的激戰，將數倍來犯之敵全部擊潰，百色山城保衛戰獲得勝利。
1930年4月30日中午，紅七軍似神兵天降，直撲榕江城，守城之敵毫無戒備，紛紛退入城中，據城死守。第一次攻城沒有奏效。下午3時，陳豪人、李明瑞、張雲逸等召開緊急會議，分析情況，研究對策，作了新部署和動員。在陳豪人、李明瑞、張雲逸等人正確指揮下，在強有力的政治宣傳的激勵下，指戰員們士氣高昂，奮勇衝殺。幾經衝殺，至下午6時半，戰鬥勝利結束。這次戰鬥，殲敵600多人，繳獲大批物資。
5月1日晨，軍政治部在榕江城召開了萬人大會，陳豪人在大會上發表了熱情洋溢的講話，宣傳紀念五一節和榕江戰鬥勝利的意義，宣傳共產黨的主張和紅軍的性質、任務，宣傳我黨我軍對各階層民眾的各方面政策。會後把大批繳獲和沒收來的財物，分發給貧苦民眾。
1930年5月，鄧小平由東蘭到河池和陳豪人會合，這時由鄧小平擔任紅七軍前委書記和紅七軍紅八軍政委，成為紅七軍第一號領導人。6月紅七軍在鄧小平和陳豪人等人的率領下回師百色，深入開展土地革命，改組了右江特委和蘇維埃政府，由陳洪濤代替雷經天出任廣西特委書記和右江蘇維埃主席，加強了紅七軍對地方黨委的領導，也發展和壯大了紅七軍的武裝力量和在廣西民眾中的影響。
1930年11月7日，在河池召開紅七軍第一次黨代會，討論貫徹中央指示和部隊整編問題。會上陳豪人被選為前委委員、和士兵委員會書記，部隊進行了整編。陳豪人擔任政治部主任兼第20師政委。此時鄧小平仍為紅七軍前委書記和政委，兼第19師政委。一些個人回憶錄和傳記小說中說此時陳豪人在廣東省委代表鄧崗的支持下被選為紅七軍前委書記，是沒有任何歷史依據的。11月10日，紅七軍主力十九、二十師7000多人，從河池出發揮師北上，渡過潯江，到達福祿鎮，通過瑤山，奔襲武崗後，攻占湘桂邊界重鎮全州。
1931年1月，陳豪人和鄧崗（當時為黨中央代表），受前委委託，到中央匯報工作。陳豪人寫了《七軍工作總報告》，全面總結了1931年1月之前紅七軍創建、發展、建設的全部戰鬥歷程。這是留給後人寶貴的歷史文獻；當時負責臨時中央局的王明推行“左”傾路線，陳豪人與他開展了針鋒相對的鬥爭。
浩氣長存
1937年，受黨的派遣，陳昭禮回上海參加“七君子”主持的抗日救亡會議，開展抗日統一戰線工作；1938年2月，由潘漢年介紹，他任國民黨第七十軍軍部上校參議兼戰時步兵乾訓班主任，在軍中開展統一戰線工作——掩護地下黨員並與反動軍官鬥爭，爭取國民黨高層人士；1940年4、5月間，蔣介石等三次密電軍長李覺，稱陳希周（陳豪人）為“危險分子”並要求“從速處理”；1940年8月13日陳豪人同志被國民黨軍統特務殺害於福建崇安，時年33歲。
中華人民共和國成立後，黨派人從桂林送陳豪人家屬到北京，安置了烈士的妻子和子女工作和學習。
周恩來總理1950年給福建省人民政府去信，把陳豪人的忠骨從崇安遷葬福州，修建了陳豪人烈士墓；1985年福建省委舉行了隆重的“陳豪人骨灰安放儀式”，將忠骨遷至福建文林山烈士館，以寄託後人的哀思。
