陳皮蘇葉粥

陳皮蘇葉粥，原料大米70g、蘇子葉10g、陳皮10g、清水1300ml。

原料：

大米70g、蘇子葉10g、陳皮10g、清水1300ml。

做法：

1、蘇子葉洗淨；
2、陳皮裝入茶葉袋，大米洗淨，蘇子葉切碎備用；
3、砂鍋中放入大米、陳皮和清水煮開後轉小火熬到粥體濃稠；
4、放入蘇子葉碎再煮一分鐘即可。

功效：

這款粥是治療感冒、氣滯胃痛的藥膳之一，
陳皮是行氣、健脾的，對脾胃不和、脹滿有療效，蘇葉就是蘇子葉，有驅寒、理氣、和胃的功效，對風寒感冒、氣滯胃痛有非常好的療效。