降壓紫菊雞片湯

降壓紫菊雞片湯

降壓紫菊雞片湯是一款美味菜譜,屬於家常菜系,主要原料有紫菜25克,菊花1朵,雞肉75克等,口味清淡。


原料:紫菜25克,菊花1朵,雞肉75克。 
調料:精鹽1小匙,雞湯2杯,薑絲適量,澱粉1小匙,雞蛋清1個,香油適量。 
製法 1.紫菜撕成小片,菊花用鹽水泡上,撕成瓣待用; 
2.雞肉片成薄片,加適量精鹽、澱粉、蛋清抓勻,用開水焯熟; 
3.鍋中入雞湯、薑絲、雞片,開鍋加精鹽調味,倒至加有菊花、紫菜的碗中,淋香油即可。 分析:本品清香怡人,雞片滑嫩,含有蛋白質,粗纖維、鈣磷鐵、胡蘿蔔素、胺基酸等物質具有化痰軟堅、清熱利尿降血壓的紫菜於菊花雞肉同烹,共奏補益血氣,補精填髓,強筋骨之功。 
功效:補血益氣,降血壓,適用於肝腎陰虛、高血壓者食療。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們