關節異響

關節異響

關節發出響聲的原因: 通常,關節彈響有生理性和病理性之分,大多數關節彈響屬於生理性,發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適,對身體危害不大,不需要特別處理,也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候,還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺。 如果,關節發出異響,這時就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、膝關節病變等,這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。 判斷關節響是否暗藏著健康問題,還和人的生活狀態有很大關係。一般來說,生活清閒的年輕人出現關節響以生理性的原因為主,除非有外傷;而工作壓力大,經常勞累的人一旦出現,則更多的要考慮局部關節軟骨的損耗了。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到這種響聲了。比如半月板損傷如不及時治療,會加重對軟骨的磨損,而磨損過度則可能會引發退行性關節炎,這樣就會加重身體的負擔。教師、編輯、白領等這些常年伏案工作的人時常會關節“響”,而這種響聲的出現恰恰在提醒人們要保護我們的關節了。

如何減少關節異響:

1、儘量避免過度的關節使用過度。多注意休息。

2、平時應多補充關節的營養。關節的營養能得到保證,關節間的潤滑液的分泌就將增加,關節異響的情況就會明顯減輕。

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