內容介紹
《開啟正能量》是國家級心理諮詢師、心靈成長導師孫言的最新力作。通過閱讀《開啟正能量》,讀者將會了解如何釋放負能量以及將自身的正能量全面開啟,獲得積極向上的心態和希望,促使讀者不斷追求讓生活變得圓滿幸福的動力,激發自身潛能,最終以全新的面貌去迎接一個成功的自我。作者簡介
孫言,國家級心理諮詢師、心靈成長導師。本書目錄
Part1能量決定命運
能量決定氣場,正能量決定人生你是能量,一切皆是能量
能量與生俱來,左右你的狀態
信命,不如信能量
吸引力法則的啟示:想什麼就有什麼
越是不想什麼,越是來什麼
正負能量的拉鋸戰:性格決定命運
能量左右人生
幸運的人始終幸運,倒霉的人總是倒霉
你的想法和信念總能變成現實
每個人都有的光環——能量場
能量場——你和我的“精神名片”
感受無意識,能量能被你控制
正能量和負能量
你的選擇決定結果
能量的強大感染力
Part2能量振動的秘密:為什麼倒霉的人總是倒霉
總在做自己不喜歡的事情
對生活無權選擇,只能被迫接受——“我應該”
看不清自己的內心
內心深處的聲音“我不夠好”
對自己的恨多過對自己的愛
對成功沒有渴望,就無法吸引正能量
欲望和工具的錯位——心有餘而力不足
“我做不到”——潛意識的失敗者
自己嚇自己——消極的心理暗示
潛意識——前進的力量之源
Part3讓自己成為中心,積聚正能量
你以為的你就是真正的你嗎?
清楚地認識你自己
你的一舉一動都能顯現你的能量
畫出你所希望的樣子
你的光環越來越強大
創造新變化,肯定生活
你已經變成你所希望的狀態
Part4直面內心深處的負能量
直面負能量,直面真實的自我
無法逃避的負能量
越逃避,負能量的威力越強
每一種情緒的背後都有一個受傷的自己
受害者牢籠加劇負能量的威力
受害者牢籠帶來的遊戲陷阱
讓負能量發泄出來
給負能量一個盡情展現的舞台
集中精神,然後狠狠的把負能量推開
勇敢的轉身,面對負能量
接受不完美的自己,用愛撫平創傷
列出你的負面清單
擁抱幼小的自己
寬恕那些傷害過你的人
接受自己內心的衝突
在愛的光環下,負能量也能變成正能量
Part5開啟正能量:讓內心變強大
對著鏡子說“我愛我自己”
愛自己的優點,也愛自己的缺點
愛上自己的不完美
讓正能量隨著呼吸流動起來
駕馭能量,而不是讓能量駕馭你
呼吸的瞬間,是感受能量的最佳時機
五分鐘深呼吸,讓正能量充斥你的每一個細胞
連結快樂,正能量加倍
提升正能量,從改變自己開始
我願意改變
讓微笑成為你的名片
真心的感恩與欣賞
做一些讓你感覺良好的事情
Part6正能量能為你呼風喚雨
人際關係,想什麼就有什麼
正能量讓你擁有優秀的人脈
有價值才會有人脈
積極主動地交際行動:增加自己的曝光率
把握每一個幫助別人的機會:幫助會讓你獲得人脈
善於傾聽的人才是會交際的人
工作,得心應手的秘密
我完全接受我的工作
我總是為最好的老闆工作,我的職位是最適合我的
不抱怨,才能得到你想要的
成功,唾手可得
每一次經歷都是你的財富
播下成功的種子
財富,你的錢越來越多
期望財富
清理你的思想
愛你的賬單
有舍才有得
愛情,充滿正能量
想對方改變?先改變自己!
愛一個能帶給你正能量的人
正能量讓婚姻永久保鮮
精彩書摘
Part1能量決定命運
能量決定氣場,正能量決定人生,你是能量,一切皆是能量。
有生命就會有能量,它是我們身上無形的一種力量,正能量就是能給我們帶來動力,帶來前進力量的能量,它告訴別人自己是一個積極、健康、向上、有活力的人。當你充滿正能量時,就會感覺生命中充滿陽光,每天都精神飽滿。而如果當你的生活中被負能量占據時,就會覺得處處不順,處處碰壁。正能量不僅會影響自己,更會影響到身邊的人,就如同情緒會傳染是一樣的。
你的能量從何而來?你的能量就是你的思想,但能量不完全等同於你的思想。如果你以為你可以完全控制自己的思想,那你就錯了。你的思想每天都不斷受到你身上的能量場影響。我開始研究心理學與人的能量也是由於一連串發生在自己身上的不幸,那段時間,我沉浸在痛苦中幾乎無法自拔,甚至出現自殺的念頭。很多年前,我的母親由於患癌症去世,在料理完母親的後事之後,我漸漸從母親去世的悲痛中走出來,重新開始了自己的生活,並且懷上了寶寶。寶寶的降臨讓我似乎又看到了生活中的陽光,我滿懷期待的準備著接受新生命的誕生。就在這時,我接到了老家父親病危的訊息!頓時猶如晴天霹靂一般給了我當頭一擊。