開創生命的奇蹟

開創生命的奇蹟

《開創生命的奇蹟》一書主要內容是通過改變與自我的對話來克服生活的障礙,按照作者設計的簡單日常程式安排自己的生活,你就將會進入完全由自己控制的創造奇蹟的秘密決策之中,開創生命的奇蹟。

基本信息

內容簡介

開創生命的奇蹟 開創生命的奇蹟
如果您能按照由阿諾德·福克斯和巴里·福克斯二位博士設計的簡單日常程式安排自己的生活,你就將會進入完全由自己控制的創造奇蹟的秘密決策之中。你可以:
·通過改變與自我的對話來克服生活的障礙。
·在面對壓力、抑鬱、心臟疾病甚至癌症的侵擾時,將它們一一克服並創造出健康的奇蹟。
·發現祈禱的神奇力量。
·學到消除悲觀和抑鬱的方法,從而擁有健康積極的心態。
·將一些信仰放在自己的工作當中,並從今天開始創造生命的奇蹟。
·將以上方法全部納入到自己的生活中去,這樣就能夠觸摸到生命中你愛的一切。

圖書目錄

序言
前言
第一天 性靈!
性靈!/“性靈”這味藥/什麼讓我們強大?/成功秘訣/性靈孱弱時/“思維疾病”/治癒思維疾病/“願望”成真時/通過性靈實現/性靈的處方!/開始行動/每個“失敗”都是成功第二天 你的心靈福音書
心理神經免疫學:心靈和身體的關聯/你是你福音書的唯一作者/你的現實是好訊息還是壞訊息?/說出來,便會相信/如何書寫自己的成功福音書?/預言美好未來/處方:書寫/書寫好訊息的特別處方第三天 描繪美景
好壞由你定/濾色鏡和顏色/壓力:消極盡維的結果/“思維的藥物”/思維和你的心臟/給心臟施壓/從思維到高血壓,再到災難/我們的思維和膽固醇/我們的思維和免疫系統/思維和癌症/思維和糖尿病/思維和猝死/到底什麼讓我心煩?/選一塊新調色板/處方:選擇/書寫你自己健康歡樂的願景第四天 你的福杯滿溢
悲傷無罪/“悲劇並非一成不變”/“信念法則”/第一信盒/受傷的性靈/敵人就是你自己/信念是關鍵/深植於性靈/處方:信念/你的生命之杯第五天 愛的法則
愛這種藥/投射法則/你愛誰?/擴展收縮原則/像訂購比薩餅一樣訂購古柯鹼/什麼是愛?/履行愛的義務/付出法則/該什麼時候付出?/教給他人付出的道理/愛上與神相處/你的福音書上寫著什麼?/大愛便無恨/把歡樂帶給生者第六天 敢於成功/
在一起/依賴、絕望、疾病/掌握自己的人生:五個基本步驟/成倍法則/責備原則/勇擔責任/“讓不可能見鬼去”/盤點/處方:行動!
第七天 名為祈禱的藥/
祈求,尋覓,叩門/處方,祈禱
第八天 打漂亮的勝仗
決心vs.癌症/伸手摘星的勇氣/決心的敵人/在生命的羅盤上做記號/失敗的成功之處/成功的勇氣/平靜地堅持/一個決意要死的人/處方:決心/決心使然第九天 呼喊快樂!
永遠不要放棄你的快樂!/為什麼別人試圖限制你的快樂?/“快樂”是一種藥/做生意的代價/憂慮:壓抑我們的生命/從悲傷獲得快樂/快樂的六大秘訣/處方:呼喊快樂第十天 寬恕和補償
管理我們的性靈花園/從寬恕到快樂:全循環/把你的寬恕說出來/放下你的“衛骨”/化憤怒為快樂/可以生氣嗎?/開發你的精神反射/我們能永遠寬恕嗎?/“精神痛症”:一種致命疾病/如果你只能原諒少許/如果你還沒準備好寬恕……/獲得一點幫助/原諒作惡者/先原諒最需要原諒的人/過錯不是失敗/處方:寬恕和補償第十一天 夢想成真/
積極的夢想/學會做個了不起的傾聽者/對付消極夢想/眼見為實/處方:相信/處方:看見/處方:聆聽/處方:行動/最大的夢想/處方:夢想/敢於夢想第十二天“我會好起來”:慰藉的藥
永不忘記的一課/“我會好起來”/我們認為自己感覺好些,真的就會感覺好些嗎?/新定義/象徵,信念,寬慰/安慰劑是信念/祈禱是安慰劑/關注最好的/處方:“我會好起來”/集中關注你所渴望的第十三天 補償:對自己的積極成癮
就像試圖平息海浪/性靈缺口/成癮的悲哀:悲哀成癮/可怕的成癮三部曲:強迫、行動、反作用/頭號成癮/個人成癮性檢查表/痛苦成癮/病痛圈/你是疾病圈成員嗎?/喜歡失敗/你正在“填補空缺”嗎?/錯誤方法/互相幫助/我自己的頓悟/不完美不是災難/積極成癮計畫/處方:積極生活/最好的藥物:性靈!
第十四天 開始
“這裡沒人會死”/思維的營養/改變世界的66個詞/“我相信”/終極問題/什麼是成功?/世界由你創造/,這就是開始/處方:開始/你能創造奇蹟嗎?你肯定能!
致謝

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