圖書信息
出版社: 朝華出版社; 第1版 (2008年12月1日)
平裝: 240頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787505420021, 750542002X
條形碼: 9787505420021
尺寸: 23.6 x 16.8 x 2 cm
重量: 440 g
內容簡介
《閃耀的女王》主要內容：誰要做居家黃臉婆？美好的一天從活力開始做一套睡眼惺忪的起床操，洗臉、塗面霜，一步都不能錯，展顏露貝齒，肌膚按摩需要輕呵護；“白骨精”也端莊，如何打造無懈可擊的辦公室妝容，教您帶來機遇的OL著裝法，襯託身份的細節搭配；Party之夜你最炫赴約早準備，教您變身派對女神，三分貌，七分妝，哪裡是你的性感特區；穿香奈爾睡覺的女人需要哪些不可或缺的配飾，裝滿魔力的手提包；給身體運動，讓心靈放鬆，需要學會鍛鍊，走走跑跑好身體；三月江南的花澗清茶，優雅盡在舉手投足間。
目錄
一 誰要做居家黃臉婆？
美好的一天從活力開始
【Methods】睡眼惺忪的起床操
【Methods】洗臉、塗面霜，一步都不能錯
【Tips】巧妙應付不同膚質
展顏露貝齒
【Nutrition Class】牙齒清潔要點
【Tips】刷牙也哈韓
【Nutrition Class】牙齒白亮亮
【Methods】吐氣如蘭的妙方
【Tips】“吃”出清新的口氣
肌膚按摩輕呵護
【Methods】面部按摩的步驟
【Tips】手指上的舞蹈
自製可愛的面膜
【Modeling Experts】假面舞會
秀髮絲語
【Nutrition Class】洗髮水平大升級
【Tips】妙用藥性洗髮水
【Nutrition Class】邊洗髮，邊補養
【Right or Wrong】
【Nutrition Class】梳頭梳出健康來
【Tips】用手當木梳
【Modeling Experts】我的髮型我做主
【Tips】給頭髮化個彩妝
【Modeling Experts】百變髮型搭配百變服飾
手足情深
【Methods】呵護纖纖玉手
【Modeling Experts】改變指甲外形的魔法
【Methods】足下風情
波濤胸涌
【Methods】鍛鍊是你的“幫胸”
【FIPS】幾種健胸方式
內衣——女人的第二肌膚
【Right Or Wrong】
【Tips】正確穿內衣七步驟
【Modeling Experts】胸部完美修飾法則
我愛洗澡，皮膚好好
【Nutrition Class】怎樣洗澡才科學
【Tips】洗澡的忠告
排毒風行
【Nutl4tion Class】體內毒素大掃除
【Nutrition Class】食物來解毒
做個睡美人
【Nutrition Class】全面提高睡眠質量
【Tips】走人催眠的魔幻世界
夫妻和諧相處的愛經
【Methods】14條黃金法則，永固愛情大門
【Tips】感動選單
二 “白骨精”也端莊
打造無懈可擊的辦公室妝容
【Methods】OL麗人妝
【Tips】無懈可擊的遮瑕法
【Modeling Experts】工作妝原則不町破
帶來機遇的OL著裝法
【Tips】辦公室穿衣須注意
【Modeling Experts】OL著裝的禁區
襯託身份的細節搭配
【Modeling Experts】精美的手提袋
【Modeling Experts】優雅的鞋子
【Methods】鞋子的買點
【Modeling Experts】有品位的絲襪
【Tips】不宜久穿長筒絲襪
走班族感覺很美
【Nutrition Class】“走班族”的健康經
【Tips】正確的走法
忙裡偷閒來健身
【Nutrition Class】白領健身，量身定製
【Tips】正確的工作姿勢
辦公室瘦身飲品一覽
【Nutrition Class】消脂綠茶天天喝
【Tips】綠茶沖泡正確法
【Nutrition Class】十二道最有效的瘦身茶
“白骨精”的辦公室藝術
【Right】
【Wrong】
【Methods】與同事交流的身體語言符號
【Modeling Experts】女性輕鬆工作的方法
【Tips】公務禮儀助成功
測一測：女人財商測試
三 Party之夜你最炫
赴約早準備
【Methods】倒數開始，di da di
【Tips】選好你的情人裝
【Modeling Experts】情人節燦爛綻放
變身派對女神
【Modeling Experts】派對妝72變
【Methods】參加家庭舞會的裝扮
【Tips】舞會禮儀數數看
【Tips】參加舞會需注意
三分貌，七分妝
【Methods】化妝5步走
【Modeling Experts】化妝技巧，以變應變
【Tips】眼鏡女孩小技巧
【Methods】化妝的八個魅力“穴位”
【Tips】粉底是否“配”你
【Methods】繞開化妝品的使用誤區
【Methods】如何識別劣質化妝品
【Nutrition Class】國際知名化妝品明細
哪裡是你的性感特區
【Methods】簡單造就性感
【Methods】小小背心“露”出你的萬種風情
【Tips】背心與個性風格的關係
【Modeling Experts】露PK藏
指甲上的神采
【Modeling Experts】皮膚顏色決定指甲油顏色
【Modeling Experts】指甲油搭乘服飾之風
【Methods】塗抹指甲油的正確方法
和陌生人說話
【Modeling Experts】“共同點”擄獲他的心
【Methods】初次見面巧尋話題
女追男攻略
【Methods】愛情戰術，助你成功
【Tips】了解他的基本方法
【Modeling Experts】20件事提升你的魅力
【Methods】50種方式表達你的愛
【Modeling Experts】細節識男人
【Modeling Experts】四個“殺手鐧”讓你征服男人
測一測：誰是你的Mr．right
四 穿香奈爾睡覺的女人
不可或缺的配飾
【Modeling Experts】最富變化的配飾
【Methods】戒指的佩戴方法
【Tips】戒指戴在不同手指的含義
【Modeling Experts】體態與首飾的和諧美
【Tips】首飾與服裝的百變混搭
裝滿魔力的手提包
【Nutrition Class】世界十大箱包品牌
【Tips】時尚包包與服裝的搭配技巧
高跟鞋，女人的永恆飾品
【Modeling Experts】愛上高跟鞋
【Methods】挑選高跟鞋必讀
女裝，女人的第一層皮膚
【Modeling：Experts】搭配大師
【Modeling Experts】手握調色板——女裝的配色藝術
【Nutrition Class】國際知名服裝匯展
怡人香氛，惹人迷醉
【Right Or Wrong】
【Methods】香水的最佳使用部位
【Tips】香水品質，輕鬆鑑別
【Methods】如何高明地使用香水
【Modeling Experts】十款著名香水
精油中的精靈
【Nutrition Class】用精油三法
【Tips】精油使用有講究
翻一測：女性成熟度測試
像行家一樣品酒
【Nutrition Class】酒中的術語
【Methods】飲酒要“按部就班”
【Tips】從溫度細節看你的品位
【Nutrition Class】翻譯線上——常見法國葡萄酒簡介
偶遇，在咖啡香氣瀰漫的街頭
【Nutrition Class】十種咖啡讓你十足小資
【Tips】咖啡禮儀知多少
【Methods】如何欣賞一杯好咖啡
【Methods】將咖啡把玩於唇間
【Tips】咖啡占卜
測一測：女性品味測試
五 給身體運動，讓心靈放鬆
學會鍛鍊
【Nutrition Class】鍛鍊也要技巧
【Tips】鍛鍊壞習慣早拋棄
【Nutrition Class】別等疲勞才休息
【Tips】運動裝備來保護
走走跑跑好身體
【Tips】練習倒走的技巧
【Methods】跑步健身新法
瘦身日記
【Tips】女性形體美的標準
【Methods】減肥方法大比拼
【Tips】遠離不利減肥的運動方式
【Nutrition Class】立即消耗過剩熱量
測一測：常見的體型測試法
運動可以很流行、很快樂
【Nutrition Class】追逐流行運動風
【Tips】幾種流行的運動方式
局部健身細則
【Methods】美頸
【Tips】簡單頸部護理
【Tips】服飾修飾頸部
【Methods】美背
【Tips】香肩美背小技法
【Methods】美腰
【Tips】美女細腰法則
【Methods】美腹
【Methods】美臀
【Methods】美腿
把健身融入生活
【Tips】健身是場持久戰
【Tips】輕鬆擁有健康的17條建議
健康，從飲食開始
【Nutrition Class】女性健康營養須知
【Tips】吃出白皙
【Nutrition Class】吃也要有目的性
運動妝的花樣年華
【Modeling Experts】你的運動妝夠“潮”嗎
寄情山水勿偷懶
【Nutrition Class】上路、途中、回程皮膚保養三部曲
【Nutrition Class】用心拾撿美麗“處方”
【Tips】旅遊準備，越充分越自在
六 三月江南的花澗清茶
笑容是暴雨後的第一縷艷陽
【Modeling Experts】笑容多一分，展現多一點
【Tips】微笑的最佳距離
【Methods】給笑容扣分的小動作
【Methods】高技巧的笑容博得高視線
【Modeling Experts】表情美要素
測一測：我的微笑及格嗎
做個聲音美人
【Methods】為聲音美容
【Methods】走入聲肯培訓班
【Tips】善用無聲的語言
優雅盡在舉手投足間
【Modeling Experts】優美姿態來創造
【Modeling Experts】其他儀態來幫忙
【Tips】不良習慣讓優雅遁逃
禮儀讓你的貴族氣質升溫
【Methods】Say hello，Say goodbye
【Methods】吃的禮儀
談吐文雅，氣質若蘭
【Modeling Experts】談吐文雅的含意
【Tips】最常用的交際用語
【Methods】聆聽是一種態度
修煉女人昧
【Modeling Experts】從生活中感受快樂
測一測：女人昧測試
出色在於優雅
【Methods】優雅是一種習慣
知性女子，都市的靚麗風景
【Methods】走入智慧之城
【Modeling Experts】高情商女人的一本經
運用幽默的藝術
【Methods】講笑話也是一門“手藝”
多用幽默展現你的情趣
讚美是處世的法寶
【Methods】讓讚美飛揚起來的七個技巧
【Tips】讚美，欣然接受它
測一測：女人情商測試
