內容簡介
諺語、民謠、歌訣，是流傳於民間的一種語句形式。諺語是用簡單通俗的語句反映出深刻的道理。我國的民間詩詞諺語豐富多彩，其中很多是有關養生與健康內容的，有些諺語還成了實用的小驗方。古今人士創作的詩詞當中，也有很多就養生與健康的問題闡述了個人的感受，在此我們把它奉獻給廣大讀者。
作者簡介
張清華，主任醫師，現為解放軍305醫院院長。1976年畢業於山西醫學院醫療系，先後在解放軍256醫院、石家莊解放軍白求恩國際和平醫院工作。長期從事心血管病、老年病、抗衰老方面的研究。曾先後發表論文近百篇，獲全軍科技進步獎30餘項。主編和參與編寫過數十部著作。目前擔任全軍老年病專業委員會副主任委員、全軍老年病中心主任、中國企業家健康工程副主席等職。碩士生導師，總參謀部中青年專家，享受政府特殊津貼。
羅偉凡，北京人，現年46歲．從醫、從文、從商，以平衡醫學系統論造福人類健康的研究套用為終身事業目標。從心理、生理、環境、習慣、飲食、運動、空氣品質、季節氣候等方面研究探索多種常見慢性疑難病症的發生髮展規律和預防治療技術，已潛心研究20餘年。
圖書目錄
第一部分 長壽養生三字經
一、長壽三字經
二、長生不老歌
三、健身三字經
四、科學養生三字經
五、情緒養生三字經
六、老年保健三字經
七、預防心梗三字經
八、益壽三字經
九、禁字三字經
十、養生三字經
十一、老年人秋季養生歌
十二、健康三字經
十三、保長壽三字經
第二部分 長壽養生四字經
一、飲食養生四字經
二、情緒與養生四字經
三、老年養生四字經
四、健身防衰四字經
五、延年益壽四字經
六、早衰四字經
七、古人養生四字經
八、健康四字經
第三部分 長壽養生五字經
一、飲食養生五字經
二、疾病五字經
三、健身五字經
四、情緒養生五字經
五、保健養生五字經
第四部分 長壽養生六字經
一、防癌秘訣六字經
二、保健養生六字經
第五部分 長壽養生七字經
一、飲食養生七字經
二、健身七字經
三、情緒養生七字經
四、養生保健七字經
五、疾病七字經
六、養生七字經
第六部分 養生詩歌格言諺語
第七部分 長壽養生知識集萃
