情緒養生是一本由人民大學出版社出版的圖書，作者是徐文兵。
徐文兵，著名中醫專家，出身中醫世家，畢業於北京中醫藥大學。先後師從裴永清教授，研修《傷寒雜病論》及臨床套用；師從周稔豐教授，學習五禽戲、病氣診斷；師從蘇有餘先生，學習研修內丹功法；師從馬世琦先生，研修形意拳。熟悉中藥、經絡、腧穴的形、氣、性、用，以及組方配伍。現為北京厚朴中醫學堂堂主，北京御源堂、平心堂中醫門診專家。多次受邀在北京電視台講授健康 知識；擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民廣播電台，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》；著有《字里藏醫》等。
現代都市人工作生活節奏加快
不良情緒難免找上門來
導致煩躁、焦慮、抑鬱越來越高發、變成了“時髦”的流行病
介紹您認識這些不良情緒的表現、病理及治療
幫助您轉化不良情緒，身心健康地擁抱生活。
健康在於：身和心、學會管理自己的情緒
驚 恐 喜 憂 煩 躁
秋悲 焦慮抑鬱
歌詠情若有愛在外
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的...
養生簡介 目的 養生觀 方法 基礎知識《養生貴在養心：常給情緒排排毒》是2010年中國長安出版社出版的圖書，作者是沈東雲。
內容簡介 圖書目錄情緒中暑（英文：emotional sunstroke）當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高於80%時，氣象條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響就...
產生原因 人群 主要症狀 心理內因 預防措施《中醫養生學》是劉占文編著的醫學類作品，由人民衛生出版社在2007年9月出版。中醫養生學是一門古老而又新興的學科。由於歷史條件的限制，它並非已完美無缺，...
內容簡介 作品概述 作者簡介 內容提要 圖書特徵秋季，指我國農曆7、8、9月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色...
秋季養生 養生時機 養生的種類 養生要點 養生飲食原則有一種學問，能涵括宇宙，把人世間一切事情都講明白，它就是《易》。既然說《易》無所不包，那它能養生嗎？ 陰陽調和，百病不擾，可見陰陽對於養生的重要性。一部...
基本資料 編輯推薦 內容簡介 作者簡介 目錄本書圖文並茂，語言凝練生動，切合百姓生活，用家常話娓娓道來養生的大智慧，在衣食住行的點點滴滴體現養生的真功夫，使讀者在聽故事裡增長智慧，話家常中學會養生。
圖書信息 編輯推薦 圖書介紹 內容簡介 圖書目錄《二十四節氣養生大全集》是2011年1月1日湖南美術出版社出版的圖書，作者是軒書瑾。
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