基本信息
出版社: 化學工業出版社; 第1版 (2008年7月1日)
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787122031136
條形碼: 9787122031136
尺寸: 20.8 x 19.4 x 1.4 cm
重量: 340 g
ASIN: B001F7ACRI
內容簡介
《趣話中藥養生經》主要內容：“枸杞補身還童年”、“菊花明目治頭眼”、“一味丹參藥，功同四物湯”……這些俗語您都聽說過嗎？您知道它們都有什麼含義嗎？您知道還有哪些有關中藥的諺語、俗語嗎？
幾個字，一句話，教給您一個中藥養生秘訣；
一則小故事，讓您輕鬆記住一味中藥的功能、效用。
《趣話中藥養生經》由中藥學專家執筆，援引古代藥學典籍，將民間流傳的中藥養生箴言、諺語、俗語等整理成冊，用深入淺出的語言闡釋其中深刻的醫藥學道理，並有各種有趣的小故事來幫助您記住豐富的中藥知識。《趣話中藥養生經》中還附有大量藥粥養生妙方、中藥使用常識及四季養生方法等，希望能幫助您運用到生活中，給您和家人帶來健康幸福的生活！
編輯推薦
人人都需要健康，人人都渴求健康，而健康要有醫藥學知識做嚮導。“趣話中藥”，滿足了人民的這一需求。《趣話中藥養生經》主要選用人們熟悉的中藥養生歌訣，通過這常見的幾十味中藥，從其典故、奇聞軼事、性味歸經、功效主治、禁忌、現代藥理研究等方面入手，用最通俗的語言，告訴你最實用的中藥材使用知識。《趣話中藥養生經》分為三部分，第一部分為中藥養生，第二部分為藥粥與養生，第三部分為中藥及養生的基本知識。《趣話中藥養生經》內容豐富，資料翔實，所選的中藥材，容易取得，所選的小驗方，養生功效明顯，具有簡單實用的優點。
目錄
一、中藥養生
1.枸杞補身還童年
2.五味提神又保肝
3.健脾益氣用懷山
4.當歸補血又通脈
5.人參扶元把氣轉
6.白朮利濕脾胃健
7.八仙長壽熟地填
8.滋補肝腎用續斷
9.靈芝能把壽命延
10.澤瀉能把血脂減
11.鹿茸又把精血添
12.甘草益氣毒氣減
13.菊花明目治頭眼
14.紅棗益氣脾胃健
15.蜂蜜潤肺氣還原
16.紅花丹參瘀血散
17.三七活血能擴冠
18.山楂降脂血壓減
19.頭痛天麻與命還
20.杜仲強腰筋骨健
21.茯苓利水治失眠
22.家有劉寄奴，不怕刀砍頭
23.一口咽入喉，鯁骨軟如棉
24.穿山甲，王不留，產婦服了乳長流
25.知母貝母款冬花，專治咳嗽一把抓
26.不怕到處痛得凶，吃了延胡索就輕鬆
27.有人識得千里光，全家一世不生瘡
28.家有地榆皮，不怕燒脫皮；家有地榆炭，不怕皮燒爛
29.一味丹參藥，功同四物湯
30.頭痛吃川芎
31.寧得一把五加，金玉再多不拿；補腎祛風除濕，強身保健最佳
32.吃了馬齒莧，到老無病患
33.管你傷風不傷風，三片生薑一根蔥
二、藥粥與養生
1.若要不失眠，煮粥加白蓮
2.若要皮膚好，米粥加紅棗
3.頭昏血壓高，胡蘿蔔粥好
4.便秘補中氣，藕粥很相宜
5.夏令防中暑，荷葉同粥煮
6.欲得水腫消，赤豆煮粥好
7.欲增血小板，花生衣煮飯
8.口渴心煩躁，獼猴桃粥好
9.血虛夜不眠，米粥煨桂圓
10.若要補虛損，骨頭與粥燉
三、中藥及養生的基本知識
（一）中藥基本知識
1.中藥的概念
2.中藥的煎煮方法
3.中藥的服用
4.苦藥服用有新招
（二）四季養生有不同
1.春季到了，你該怎么做
2.夏季就要貪涼嗎
3.秋季要保持心情愉悅
4.冬季不可吃太多油膩
序言
中國人使用中藥的歷史源遠流長，中藥文化堪稱中華文化之瑰寶。古代有“神農嘗百草”的傳說，反映了中華民族很早以前就開始探索中藥的功用，因此有“藥食同源”之說。近年來，隨著人們健康意識的增強和對回歸自然的嚮往，傳統中醫藥也在慢慢升溫，越來越多的人開始選擇中藥進行養生、治病。
中醫藥伴隨著人類文明而興起，是中華民族數千年的智慧結晶。它十分重視平衡陰陽、協調虛實，講究標本兼治。更為可貴的是，中醫強調積極健康的養生方法，將健康融入日常生活的點滴當中，視預防、養生為通向健康的第一要素。
人人都需要健康，人人都渴求健康，而健康要有醫藥學知識做嚮導。“趣話中藥”，滿足了人民的這一需求。本書主要選用人們熟悉的中藥養生歌訣，通過這常見的幾十味中藥，從其典故、奇聞軼事、性味歸經、功效主治、禁忌、現代藥理研究等方面入手，用最通俗的語言，告訴你最實用的中藥材使用知識。
文摘
一、中藥養生
1．枸杞補身還童年
趣談
枸杞趣談
在古代醫書《太平聖惠方》中，有這么一個關於枸杞子的故事。
傳說有一使者去西河出差，路逢一女子，約十五六歲，卻正在打一個年約八九十歲的老人，使者深感奇怪，問女子：“此老人是何人？”女子曰：“我曾孫。”“打之何故？”“他不肯食枸杞，致使年老不能行步，所以懲罰。”使者遂問：“你今年幾歲？”女子回答：“年372歲。”使者又問：“藥有幾種，可得聞乎？”
女云：“藥唯一也，然有五名。春名天精，夏名枸杞，秋名地骨，冬名仙仗，亦名王母仗。以四時采服之，命與天地齊壽。”
雖然這個故事，具有明顯的傳奇色彩，故事中300餘歲的女子可能是虛構的，但枸杞子健身延年、抗衰老的作用卻是不言而喻的。
枸杞藥用
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。
