雞肝100克,銀耳15克,枸杞子10克,茉莉花24克。
製作:
1。雞肝洗淨,切成薄片,用調料醃片刻;銀耳用水浸發,撕小朵洗淨;茉莉花去蒂洗淨,枸杞子洗淨。
2。將雞肝、銀耳、枸杞子放入開水鍋內,用文火煲半小時,撒上茉莉花,調味供用。
功效:
此湯可補肝益腎、明目美顏。用於肝腎陰虛所致的兩目昏花、視物模糊、面容憔悴、盜汗、五心煩熱、腰膝酸痛等。
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