銀杏果是藥食同源的好東西!經常吃些銀杏果對身體是大有好處的,尤其到了中年身體出現了各種各樣的狀況,食用銀杏果更是可以保健身體。對於心腦血管方面的疾病,銀杏果能起到很好的保健治療的作用。
材料
原料:隔夜米飯一大碗,白果仁50克,培根肉3片,洋蔥半個,胡蘿蔔適量,紅椒絲適量,百里香一小把
佐料:鹽,橄欖油
製作步驟
1 銀杏果提前清水浸泡幾日,然後煮5分鐘,去掉紅衣,用牙籤去掉內芯,洋蔥切絲,胡蘿蔔切絲,紅椒切絲,米飯一大碗
2 鍋里倒入橄欖油,將培根煸炒出香味
3 倒入洋蔥絲,胡蘿蔔絲,紅椒絲炒至變軟
4 倒入米飯翻炒,米飯一定要炒散至顆粒分明
5 倒入處理好的銀杏果仁翻炒均勻,加鹽調味,
6 最後撒上百里香葉子拌勻即可食用
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