金玉滿盤白嫩餐

金玉滿盤白嫩餐

中式菜色,需珍珠粉3克,白果20粒,蝦仁100克,紅椒2個,熟蛋白2個,水發冬菇絲少許。整道菜五彩繽紛,口感極佳,更重要的是對女性而言,這道菜還有嫩滑肌膚,滋養美白的功效。

材料

主料:

珍珠粉3克,白果20粒,蝦仁100克,紅椒2個,熟蛋白2個,水發冬菇絲少許 。

配料:

鹽、蔥花各適量

做法

1、將白果在沸水中焯3分鐘後盛盤。

2、將紅椒切塊、蛋白切塊。

3、中火燒熱炒鍋中的油,將蔥花炒香後,放入蝦仁、紅椒及冬菇,加鹽炒3分鐘,最後加入白果及熟蛋白,30秒後起鍋裝入盤中即成。

功效

整道菜五彩繽紛,口感極佳,更重要的是對女性而言,這道菜還有嫩滑肌膚,滋養美白的功效。餐中的珍珠粉性微涼,能清火解毒,滋陰養顏,有效調節內分泌;白果性平味甘苦,具有滋陰潤肺、養血生肌的作用;而蝦仁所含有的蛋白質,更是美白的主要元素;這款四季皆宜的美白餐,還能成為整年全家人的共享大餐呢。

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