武帝賜姓
金日蟬石像渾邪王和休屠王恐慌，謀欲降漢，就先派使者到邊境上截攔漢人，央他們領著使者向漢天子匯報自己想投降歸順的心愿。當時，大行（掌管接待外賓的高級官員）李息在河上（即黃河）地區，率軍駐守營城。得到渾邪王派來的使者，得知信息，馳傳上奏朝廷。武帝得報，恐匈奴是詐降，就令驃騎將軍霍去病率領軍隊前去迎接。
可是此時休屠王后悔了，不想投降漢朝，渾邪王就將他殺了，兼併了他的部下。驃騎將軍這時已經渡過河，與渾邪王所率之眾遙相可望。渾邪王的裨將因為見到漢軍，有點恐慌，軍心不穩，多有不欲降者，因恐被漢軍消滅，有相當一部分人逃跑了。霍去病就馳入匈奴營中，得與渾邪王相見，斬其欲逃者八千人，將渾邪王的部下全部渡過黃河。渾邪王等到長安後，武帝封渾邪王為漯陰侯（縣，屬平原郡），食邑一萬戶。同時，築胡城又名休屠城，讓休屠部落人居住。
原休屠王太子日䃅，與母親閼氏、弟倫，俱沒入官府，安排到黃門養馬。這年日䃅14歲。
過了一段時間，武帝於游宴之時，召閱諸馬。後宮的妃子美女在武帝身邊站得滿滿的。和日䃅在一起的數十個人牽馬從殿下經過，莫不竊視美色。至日䃅，獨不敢。日䃅身長8尺2寸，容貌威嚴，養的馬肥而好。
武帝見到日蟬的行為與眾人異，就驚奇地問他的名姓、出身。日䃅具以實情相告。武帝更加驚訝，即日賜日䃅湯沐、衣冠，拜為馬監。武帝緊接著遷日䃅為侍中、駙馬都尉、光祿大夫。
日䃅雖然得到皇帝的親近，但他行為檢點，未嘗有過失，武帝就更加信任和喜愛他了，對他賞賜累至千金。他出則與武帝驂乘，入則侍候在武帝左右。當時貴戚多有竊竊而怨：“陛下妄得一胡兒，反貴重之。”武帝聽到此話後，對待日䃅更加厚愛。因為日䃅父休屠王在匈奴時作金人祭天，武帝賜日䃅姓金。
殺死弄兒
金日䃅的母親教誨兩子甚有法度，武帝聞而稱讚。金日䃅母病死，武帝有詔，將閼氏像圖畫於甘泉宮，將“休屠王閼氏”五字題於畫上。金日䃅入宮，每見畫常拜，向畫涕泣，然後離去。金日䃅二子，武帝皆愛。長子為武帝弄兒，常在武帝旁側，弄兒有一次從後抱武帝頸項。金日䃅當時正在武帝面前，見子舉動，氣得瞪眼。弄兒即逃跑，並且啼哭說：“我父怒了。”武帝就說；“怎么向我兒發怒？”其後，弄兒長大，奉事不謹，在殿外與宮女調情。金日䃅正好碰上，惡其淫亂，就殺了弄兒。武帝知後大怒。金日䃅叩頭謝罪，並且把殺弄兒的原因詳細說明。武帝為弄兒死甚哀，落了淚。隨後，武帝心敬金日䃅。金日䃅自在武帝左右，目不斜視者數十年。武帝為金日䃅賜宮女，金日䃅不敢近。武帝想納金日䃅之女為後宮，金日䃅不肯。這在別人，求之不得。金日䃅篤慎如此，武帝尤覺奇異。
遺詔輔主
武帝征和二年（前91），江充誣陷太子劉據，說他用巫術詛咒武帝。當時，侍中、僕射馬何羅與江充關係密切。不久太子劉據起兵自衛，馬何羅的弟弟馬通，因與太子力戰有功，封重合侯。後來武帝聞知太子被冤，就夷滅了江充宗族、黨羽。馬何羅兄弟懼禍及身，於後元元年（前88），兄弟倆遂謀殺武帝。當時金日䃅任侍中、駙馬都尉，視馬何羅神志怪異，有非常之態。金日䃅內心懷疑，暗暗獨察其動靜。馬何羅也發覺金日䃅心意，所以不敢動手。
這時，武帝住在林光宮。金日䃅得小疾，臥於室中，即在殿所附近。馬何羅與弟馬通、馬安成，假傳詔令夜出，共殺使者，發兵作亂。
第二日清晨，武帝尚未起身。馬何羅夜出後，時間不久，就從外入宮。金日䃅正要上廁所，見馬何羅入宮，心有所動，立即進宮，坐宮內窗戶下。片刻，馬何羅袖藏白刃，從東廂上，見金日䃅，色變；走趨臥內，欲入，行觸寶瑟，馬何羅受驚，仰面跌倒。因寶瑟聲響不止，馬何羅一下手足無措，故而僵立不動。
金日䃅撲上前去抱住馬何羅，大喊道：“馬何羅反！”武帝驚起。武士拔刀欲殺馬何羅，武帝恐並中金日䃅，令勿格鬥。金日䃅馬何羅於殿下，馬何羅被擒縛。武帝嚴加審訊，馬全部招供。於是，金日䃅更被武帝信任。
後元二年（前87）二月，武帝在周至縣五柞宮病很重，下詔立劉弗陵為皇太子，弗陵才8歲。第二天，武帝冊命霍光為大司馬、大將軍，金日䃅為車騎將軍，太僕上宮桀為左將軍，受遺詔輔少主。武帝又以搜粟都尉桑弘羊為御史大夫，諸位皆拜臥武帝內床下。第三天，武帝死於五柞宮。
漢昭帝始元元年（前86）九月，金日䃅去世。
武帝病重時有遺詔，封金日䃅為秺侯，食邑2218戶；霍光為博陸侯；上官桀為安陽侯。詔封時，金日䃅因昭帝年少，不受封，於是霍光等人亦不敢受。到金日䃅病重時，霍光奏昭帝，又封，金日䃅臥受印綬；一日後死。諡號“敬”。
金日䃅子金賞嗣爵，死後無子。元始四年（4），以金日䃅曾孫金當嗣侯爵。王莽敗後，金家的侯爵斷絕。
