醬香鰱魚頭

醬香鰱魚頭

醬香鰱魚頭是一種家常菜式,製作簡單,美味鮮香。

簡介

廚房是自己 在家中的快樂地。每天為家人準備菜餚,雖其樂無窮,卻也煩惱叢生。其中煩惱之一,就是“殺生”的問題。
製做美食必少不了用到肉類、水產品,更何況這些食物本身也是人體必須。但常常是鮮活的東西營養要高些,這可是要命的事。可氣的是:做為大男人的LG從來只是“君子動口不動手”,每每都是俺這雙纖纖玉手幹了殺生取肉之事。唉,真的很委曲,很無奈,也很痛苦!
想來自己本一介淑女,叫LG和兒子逼到這份田地,天哪,上哪兒說理去呀。。。。
昨晚下班後,特意去超市買了食材,想趁LG不在家給自己做頓美容餐。不想,一進屋就看到地上的一個大袋子。打開一看:是條鮮活的大鰱魚。唉,這準是那沒心肝的LG拿回來的。他倒好,只負責“往回過日子”,不負責“怎么過日子”!
沒辦法,還得趁著魚兒沒死將其宰殺,“魚兒呀,這可不是俺故意謀殺你呀,你千萬別怨恨。。。。”
不過話說回來,這鰱魚還真是個不錯的營養食材:能提供豐富的膠質蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋養肌膚的理想食品!
它對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效,是女性美容不可多得的佳肴。同時還是溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品,適用於脾胃虛寒體質及皮膚乾燥者。尤其適合冬季食補。
――看來還算沒白殺生!

材料

鰱魚頭一個(要一斤左右的鰱魚頭,我做的這個太大了) 姜兩片 蔥一根 蒜一頭 黃酒一湯勺(分兩次用) 豆瓣醬一湯勺 生抽一湯勺

做法

1、將魚頭洗淨,從中間剖開(不要斷),用姜、料酒一半、生抽一半、鹽少許抹勻醃製15分種;
2、起熱鍋,注油六成熱,將醃好的魚頭用廚房用紙試去水分,入鍋煎成兩面成金黃色盛出;
3、另起鍋,下少許油,三成熱時,蔥切段、大蒜剝皮洗淨一剖為二,下入油中煸香,加入黃豆醬繼續煸出醬香,加入適量水、生抽、桂圓、白芷、黃酒,下入煎好的魚頭,大火燒開小火慢燉40分鐘左右,加鹽、香菜末調味即可出鍋食用。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們