基本信息
作 者：康健編輯室編
出 版 社：天津科技翻譯出版公司
出版日期：2004-06
ISBN：754331794
版 次：1
包 裝：平裝
開 本：32開
頁 數：109頁
印 張：1次
內容介紹
本書給你最切身實用的健康訊息。本書由專業醫生校訂，以深入淺出的方式，告訴你現代人最常見的小毛病、大問題。第一手的健康訊息讓你倆贏在起點跑點。
現代人最常見的小毛病、大問題，讓醫生告訴你，何謂文明病，如何預防，注意壓力族反覆性的健康警訊，為什麼會引起失眠症，鼾聲連連是一種病症嗎？本書給你最切身實用的健康訊息。本書由專業醫生校訂，以深入淺出的方式，告訴你現代人最常見的小毛病、大問題。第一手的健康訊息讓你倆贏在起點跑點。
目錄
第一章 壓力讓你生病了嗎？
何謂文明病，如何預防？
常見的壓力綜合徵有哪些？
壓力族反覆性頭痛的健康警訊！
為什麼維生素c有益於緩解壓力？
第二章 如何學會傾聽身體異常的語言？
為何會引起失眠症，如何治療？
小心！長期疲勞倦怠的健康警訊
嗜睡症是身體或是心理問題？
第三章 生活作息決定個人生命時鐘的長短
何謂“過勞死”，何種情況容易引發過勞死？
拉肚子、便秘是身體無聲的抗議
第四章 何謂“自律神經失調”，它對身體有何不良影響？
為什麼自律神經失調會引起慢性胃腸疾病？
有益於解除壓力的冥想與健康法
何以內臟沒有異常卻發生腹痛？
腹痛的緊急處置
第五章 透視身體的異常警訊
第六章 不可輕視肌肉的“麻木不仁”
第七章 上班族常見的小毛病、大問題
