酸菜燉羊肉簡介
羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷。冬季正是食羊肉的季節,以增加抵抗力。
食材 主料
羊肉500g
酸菜200g
配料
油適量
鹽適量
胡蘿蔔適量
青蒜適量
辣椒適量
桂皮適量
八角適量
醬油適量
耗時
準備時間10分鐘內
製作時間半小時-1小時
酸菜燉羊肉做法
1羊肉切塊焯去血水。
2酸菜切片,胡蘿蔔切滾刀塊備用。
3起油鍋爆香辣椒和蒜。
4加入羊肉繼續翻炒。
5加入酸菜繼續炒出酸味。
6加水。
7加入老抽,八角和桂皮。
8煮開後轉至砂鍋,加入胡蘿蔔慢煲至熟。
9快起鍋時撒入青蒜增加香味。
10齣鍋裝盤。
注意事項
羊肉不易熟,需多煲一會兒。另羊肉有膻味故有加些香料一起煲。