編輯推薦
過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、藥疹、花疹，面對各種棘手的過敏問題，藥物治療尚不能徹底根除，還會引起種種副作用，採用營養均衡的飲食調理，結合芳香、沐浴、呼吸、推拿、舒適、健康的自然療法，平衡人體免疫系統，安全無副作用，有效抵禦過敏的侵襲，讓你享受百分百健康生活。
內容簡介
每個人在他的生命成長過程中都有可能對某些過敏源發生過敏反應，如今，關於改善嬰幼兒過敏性體質和防治嬰幼兒過敏性疾病的書籍和宣傳比較多，而針對成人過敏性疾病的相關書籍則少得多，因此作者希望通過編寫本書，將現代自然療法改善人體免疫力、防治過敏性疾病的知識介紹給廣大讀者。
作者簡介
黃舫，著名中醫藥大學講師，從事過敏疾病的課題研究。曾發表過諸多有關過敏疾病的控制、治療的學術性論文。受邀赴荷蘭、法國、英國等著名醫學院交流，在交流學習中師從多位世界醫學界的權威。回國後，致力於中西醫結合治療過敏疾病的課題研究。
目錄
第一章 你有多敏感
第一節 科學認識過敏
一 什麼是過敏和過敏性體質？
二 免疫系統與過敏反應的聯繫
三 日常生活中的過敏源
第二節 解讀四種常見過敏性疾病
一 過敏性鼻炎
二 過敏性哮喘
三 過敏性皮膚
四 過敏性腸胃炎
五 其他特殊過敏病徵
第三節 如何預防過敏
一 遠離過敏源
二 與季節性過敏過招
三 如何護理過敏性膚質
四 善用自然療法抗過敏
第二章 飲食療法
第一節 食物過敏與飲食原則
一 什麼是食物過敏
二 食物的四氣五味
三 過敏症患者的飲食禁忌
第二節 食療防治過敏病症
一 排除食譜法
二 有抗過敏作用的中藥
三 食療驗方
第三節藥茶療法
一 藥茶的保健功效
二 茶葉的種類
三 草藥茶的劑型
四 飲茶禁忌
五 茶療驗方
第三章 芳香療法
第一節 神奇的芳香精油
一 DIY複方精油要領
二 使用精油時應注意的事項
三 肌膚對精油是否過敏的自我測試
第二節 在芳香中揮別敏感
一 芳香療法的三大抗敏功效
二 精油抗敏衛士排排坐
三 五款傳統芳香療法
第四章沐浴療法
第五章 呼吸療法
第六章 推拿療法
