道家淨化養生

道家淨化養生有玄門淨化術、身體淨化、心理淨化和精神淨化這四種，其中玄門淨化術是道家特有的一種養生大法，是從道家服食術、辟穀術、服氣術和丹功等提煉而成的人體淨化系統。

道家文化作為本土文化的根柢有三千年的歷史，扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈、李時珍等前賢在修道的同時莫不兼修醫術。他們努力探索人體生命的奧秘，不斷積累醫療實踐經驗，尤其是在養生保健、延緩衰老方面，更是獨樹一幟，令世人矚目。
玄門淨化術是道家特有的一種養生大法，是從道家服食術、辟穀術、服氣術和丹功等提煉而成的人體淨化系統。玄門淨化術要和道家養生功法有機結合，按照子午流注科學使用，可以快速清理人身體、心理、精神上三重毒素，迅速解除毒素對人體功能的抑制，充分激活和調動機體潛能，使機體再次恢復青春的活力。本法分為三個間段。
身體淨化：即用道家獨特的服食法，經2-3天的調理和功法導引可快速清理臟腑內蓄積已久的毒素，登使人如釋重負，體輕如燕。對過敏、疲勞症、黃褐斑、肥胖症、胃腸紊亂、脂肪肝等可迅速得到緩解。
心理淨化；身體淨化後（三天），再經四天（共七天）的辟穀修煉，結合道家道家獨特的存想術對身體和心理的毒素作進一步清理和淨化，使人神清氣爽，精力倍增，耳聰目明，思維敏捷。對精神緊張、煩躁易怒、失眠、健忘、衰老和各種慢性病康復都有顯著效果。
精神淨化：經前兩階段的淨化後，機體的毒素基本得到清除，各種功能逐漸恢復如在堅持第三階段的淨化，即融入道家丹功修煉，由原有的胸式呼吸逐漸進入腹式呼吸，逆式呼吸，最終進入胎息狀態，打通督任及奇經八脈，使人不在生病，擺脫各種煩惱，產生大的智慧，最終達到健康長壽、幸福快樂境界。
詳細資訊參照：中健同塵網站