運動軌跡方向
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運動軌跡形式
運動軌跡形式主要有直線與曲線兩種。直線是身體特定的一點在一段時間的運動過程中,運動方向始終保持不變,不過由於身體結構的複雜性,當身體在完成一個直線軌跡的運動時,通常會需要一些鏇轉或弧形動作作為輔助,如籃球運動員起跳爭球身體是直線運動,但之前身體下肢需要屈膝作為輔助動作。曲線運動的方向是不斷變化的。轉動是曲線運動的一種形式,是人體中心圍繞某個固定的轉軸或中心點鏇轉,如單雙槓運動中運動員在槓上的鏇轉。另外,拋物線運動也是曲線運動,典型的項目有跳高和跳遠。
運動軌跡幅度
指運動動作範圍大小,用角度衡量。身體某些部分的幅度使用長度和角度來表示的,身體各部分運動的幅度取決於關節、韌帶以及肌肉的靈活性和彈性。不同項目的動作對幅度有個要求,如擲鐵餅出售前要求投擲臂做出最大幅度,而跑步幅度過大則會影響速度。