症狀
在持續性和間斷性的最大、亞最大以及中小強度運動中,運動性肌肉疲勞的發生和發展伴隨全部運動過程,但疲勞發展的速度與運動負荷強度大小有關,肌肉疲勞達到極限,稱為耗竭。
作用
運動性肌肉疲勞既是集體對運動負荷所做出的一種必然性反應,同時也是進一步引起機體產生適應性變化、提高其運動能力的有效刺激。
運動性肌肉疲勞(exercise-induced muscle fatigue)是指運動引起肌肉產生最大收縮力量或者最大輸出功率暫時性下降的生理現象。
在持續性和間斷性的最大、亞最大以及中小強度運動中,運動性肌肉疲勞的發生和發展伴隨全部運動過程,但疲勞發展的速度與運動負荷強度大小有關,肌肉疲勞達到極限,稱為耗竭。
運動性肌肉疲勞既是集體對運動負荷所做出的一種必然性反應,同時也是進一步引起機體產生適應性變化、提高其運動能力的有效刺激。
肌肉疲勞(muscle fatigue) 身體肌肉承受工作活動產生的疲勞。主要表現為乏力,工作能力減弱,工作效率降低,注意渙散,操作速度減慢,動作的協調...
簡介 肌肉疲勞的原因 肌肉疲勞恢複方法運動過程中發生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部,與體操動作中的支撐、轉肩、跳躍、翻騰等技術有關...
基本介紹 原因及預防方法 籃球運動損傷 足球運動損傷《高級運動生理學》是由鄧樹勛編著,高等教育出版社於2004年3月出版的心理學書籍,本書包括運動性肌肉疲勞的生理機制、運動與骨代謝研究、運動與體液平衡、運...
簡介 圖書簡介 目錄 分類與標籤《高級運動生理學》是2003年8月高等教育出版社出版的圖書,作者是鄧樹勛等。本書既是一本研究生教材,也是一部教師參考書。
內容簡介 目錄一、運動與骨量研究 二、運動心臟的內分泌功能 一、運動技能的概念與性質
基本信息 內容簡介 目錄運動減肥是最科學最綠色的減肥方法,減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多餘脂肪,促進新陳代謝,達到運動減肥的目的。通常運動量越大,運動時間越...
減肥目的 減肥方法 運動飲食搭配 遠離垃圾食品 快速運動減肥無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動,所以很難持續長時間,而且疲勞消除的時間也慢。無氧運動是相對...
簡介 特徵 表示式 運動項目 有氧和無氧對運動員來說,參加訓練或比賽是常有的事。當訓練和比賽負荷超過於機體承受的能力,而產生的暫時的生理機能減退現象,是運動員為了提高運動成績而進行大運動量、大...
簡單概述 基本分類 常識 認識意義 主要表現公路腳踏車運動是運動員從一地出發,沿公路騎行,最先到達目的地者獲勝。
簡介 騎行姿勢與踏蹬技術 特點 相關賽事 騎行裝備