通背散套

通背散套，作者為翟金生、顧有義，河南科學技術出版社出版。

基本信息

• 名稱：通背散套
• 作者：翟金生 顧有義
• 語種：簡體中文
• ISBN：7500924836
• 出版社：河南科學技術出版社
• 出版時間：1986年5月

基本信息

中文名: 通背散套

作者

作者: 翟金生 顧有義
出版社: 河南科學技術出版社
書號: 7500924836
發行時間: 1986年5月

內容介紹

通背拳是中國拳術之一，通背拳也稱通臂拳，強調以猿背或猿臂取勢，故又稱“通背猿猴”、“白猿通背”，通背拳流傳較廣，流派較多，除“白猿通背”外，還有“五行通背”、“六合通背”、“劈掛通背”、“兩翼通臂”、“二十四式通臂”等，較早流傳於山西的“洪洞通背”，也屬於通背拳系中的一個流派，手法有摔、拍、穿、劈、鑽等，步法有行步、散步、連環步等，腿法有勾、踢、蹄、彈等，套路運動要求甩膀抖腕、雙臂摔劈、肩臂撩掛、擊拍輕快、閃展靈活、虛實分明、腰背發力、冷彈脆快、堅韌交錯，本書主要介紹了通背散套的一些相關招式等。

目錄

一、通背散套的風格特點
二、通背散套主要的基本動作
三、通背散套的動作名稱
四、動作圖解
五、通背散套的攻防招式拆解
六、幾種常用的練功方法