送給女性朋友的春季排毒養生湯

現在比較受女性歡迎的味道鮮美又有保健作用的湯品是什麼呢？那就是養顏湯了是，每一個女性都希望在春天能夠擁有一張白嫩的皮膚，讓自己在舞台上自信的展示傲人的面龐。由於養顏湯特有的養生保健作用，女人都想要從食物上來改變自己的容顏，而現在正是春季盎然的季節，有害物質特別容易堆積在體內。因此，女性在春季服用排毒養顏湯是十分必要的選擇。

菜譜信息

主料
排骨：1斤	蓮藕：2節
薏米（仁）：半碗
輔料
枸杞：少許	料酒：少許
姜：一塊	鹽：少許
雞精：少許	花椒：幾粒

做法步驟

1. 沸水中，將斬成段的排骨焯水去血塊氽燙後撈起。

2. 藕塊用少鹽醃一會，在倒入湯里熬時再沖洗一下。

3. 將排骨放到鍋中，加薑片、料酒，大火燒開。

4. 在鍋里放入蓮藕塊、薏米、枸杞，及幾粒花椒，大火煮開後倒入慢燉鍋，小火慢煲兩小時左右，直到排骨肉軟、蓮藕粉軟時熄火。

5. 煲好後去掉薑片，調入鹽、雞精即可。