產生原因
不管何種原因，當人們決定辭職，離開為之工作過或長或短時間的公司，總會被各種不同的複雜而難纏的情緒纏繞著，這就是一種辭職綜合症。
症狀及應對
辭職綜合症症狀一
辭職後就像電影裡的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。
處方：你這樣的走，留給人家的印象永遠是負面的。你的老闆握有你職業升遷的鑰匙。在發脾氣之前，多想想。
症狀二
新工作待遇相當不錯，當你遞交了辭呈後，就被慫恿著開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡著，輕飄飄地浮在半空中。
處方：以免滿溢出來,而“樂極生悲“。記住，世界上沒有完美無缺的事情，也沒有白掉的“餡餅““夢幻“工作也會帶著問題來。
症狀三
你知道你應該感到高興，因為你辭職是為了一個更好的機會。但是你發現，自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。
處方：在離開之前，你已經考慮成熟了，你會熬過這一關的。
症狀四
辭職當你移交了你自認為做得不夠傑出的工作時，你恨不得能讓時光倒流。你想承擔更多的工作，但已經是曲終人散的時候了，你被內疚感折磨著。
處方：你不能完成所有的工作,你肯定會有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩餘的移交，然後走人。
症狀五
你已經上交了辭呈，但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話，想問問是否能收回辭呈。
處方：“神經過敏症“太自然不過了。提醒自己為什麼會選擇一份新的工作，當你想清楚之後，你就回到了原來的你。
症狀六
當你找到一份新工作的訊息散播出去後，你辦公室里最親密的朋友開始給你“冷肩膀“。
處方：約他們一起午餐，讓他們了解你們的友誼將延續到工作之外。
症狀七
在沮喪和茫然若失中，你度日如年的渡過你的最後兩星期。
處方：“喔，就是那個讓整個辦公室士氣低落的人哪！“你已決定離開，何不在最後的日子裡樂觀而更加努力地工作？”
