材料
菜花400g,五花肉60g,青紅辣椒各1個,蒜4瓣,蔥花一點,油一點,鹽,醬油,白酒做法
1.菜花掰開,燒一鍋水,加一點鹽和油,菜花焯水2-3分鐘,然後馬上放到冷水裡;2.炒鍋燒熱,加入一點油,五花肉切片,放到鍋里煸炒到肥肉變透明;
3.加入辣椒和蔥花炒香,在加入蒜片,炒到蒜片變色;
4.加入冷卻的菜花,烹一點醬油和白酒,放鹽炒均勻就好了。
材料菜花400g,五花肉60g,青紅辣椒各1個,蒜4瓣,蔥花一點,油一點,鹽,醬油,白酒做法1.菜花掰開,燒一鍋水,加一點鹽和油,菜花焯水2-3分鐘,然後馬上放到冷水裡;2.炒鍋燒熱,加入一點油,五花肉切片,放到鍋里煸炒到肥肉變透明;3.加入辣椒和蔥花炒香,在加入蒜片,炒到蒜片變色;4.加入冷卻的菜花,烹一點醬油和白酒,放鹽炒均勻就好了。
肉炒菜花是一道美食,主要原料有菜花、肉等。營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質...
用料 輔料 調料 烹飪步驟 營養價值菜花炒肉是一道家常小菜,做法簡單,需要菜花和五花肉,輔以朝天椒即可作成。
做法一 用料 輔料 調料 做法二五花肉、花菜、蒜苗、蔥姜蒜、花椒、乾紅辣椒、料酒、生抽、白糖。 3、放入蔥姜蒜片和乾紅辣椒斷、花椒爆出香味; 4、下入菜花中火煸炒,放入料酒和生抽,添加...
原料 做法乾鍋菜花五花肉是一道美食,熱量十足,製作簡單,蛋白質高,主要材料為菜花。
食材明細 製作步驟家常菜花炒肉是很普通常見的家常菜,原料是菜花、五花肉,還有就是準備各種調料。
食材明細 做法 小貼士乾鍋菜花是一道菜品,製作原料主要有菜花、辣椒、臘肉等。口味濃而不膩,口感飽滿,回味悠長。對食欲不振、消化不良、大便乾結者都有幫助。
菜品特色 做法 營養價值 食物相剋乾煸菜花是一道家常菜,製作原料主要有菜花、乾辣椒、食用油等。因其製作簡單,營養豐富。所以經常出現在家庭飯桌上。是一道老少都愛吃的菜。
菜品特色 用料 做法 方法六《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄乾鍋紫菜花是一道私家菜,主要製作材料為菜花、五花肉、青紅辣椒。
材料 做法