辣椒洋蔥炒香乾

辣椒洋蔥炒香乾

洋蔥炒香乾是一道由滷豆腐乾、洋蔥 、木耳等做成的美食。

主料

150g五香乾
200g辣椒
100g洋蔥

配料

適量油
適量
適量
適量生抽

營養分析

洋蔥中含糖、蛋白質及各種無機鹽維生素等營養成分對機體代謝起一定作用,較好地調節神經,增長記憶,其揮發成分亦有較強的刺激食慾、幫助消化、促進吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中膽固醇和甘油三脂含量,從而可起到防止血管硬化作用。

製作步驟

1 準備材料
2 鍋中倒油,爆香洋蔥
3 倒入辣椒大火翻炒1分鐘
4 倒入香乾大火翻炒1分鐘
5 放一勺糖
6 放兩勺鹽
7 放一勺生抽
8 放少許芝麻油
9 放少許雞精

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們