內容簡介
《輪滑入門ABC:高速連拍圖解版(附光碟)》由北京體育大學出版社出版
作者簡介
成卓：實名卓成，廣東，畢業於北京體育大學，ICP國際一級輪滑教練，ROLLERBLADE中國區贊助選手，2003年開始學習輪滑。2004年開始進行輪滑教學，2005年加入中國米高輪滑隊，2006年通過ICP國際一級輪滑教練認證，2007年受邀加入ROLLERBLADE中國區輪滑表演隊，2008年在網路推出《與成卓一起學輪滑》系列輪滑教學影像，幫助初學者快速入門。並有計畫的進行輪滑訓練，深受好評。同時著手編寫本書《與成卓一起學輪滑》，力求進一步推動中國輪滑運動的健
圖書目錄
第一章直排輪滑概述
第一節 直排輪滑運動的起源與發展情況
第二節 直排輪滑器材
一、直排輪滑鞋
二、護具
第三節 直排輪滑的技術
第四節 國際直排輪滑教學基準
一、國際級直排輪滑認證課程
二、ICP輪滑學習的3基石
第二章初級技術
一、自我保護技術
二、掌控輪滑鞋
三、剎車器剎停技術
四、單蹬雙滑
五、A步轉向
第三章花式直排輪滑
一、A停
二、單蹬單滑
三、平行轉向
四、T STOP丁字剎車
第四章高級技巧
一、MAGIC側向剎停
二、外刃滑行
三、彎道壓步
四、POWERSLIDE正滑轉倒滑T字剎車
第五章其它常用技術
一、橫向平行上、下斜坡
二、A字下斜坡
三、滑行通過鬆軟地面
四、跳躍式通過不能滑行的地面
第六章滑行擺臂
一、直道滑行擺臂
二、彎道滑行擺臂
第七章起跑與加速
一、直道起跑和加速
二、彎道加速
第八章花式輪滑概述
一、花式輪滑的基本概念
二、花式輪滑的發展情況
三、花式輪滑的技巧
四、花式輪滑技巧學習方法
五、技巧學習的參考順序要領
六、花式輪滑常用動作列表
七、技巧的套用
八、動作連線技巧
第九章基礎動作——蛇形類訓練
第十章基礎動作——八字類訓練
第十一章基礎動作——弧形類訓練
第十二章基礎動作——交叉類動作訓練
第十三章組合動作
第十四章套路動作學習
