基本信息
·出版社：吉林文史出版社
·頁碼：194 頁碼
·出版日：2008年
·條碼：9787807027102
·版次：1版
·裝幀：平裝
·開本：16
·中文：中文
·外文書名：SECRETS OF SELF-HEALING
市場價：￥28.00
內容簡介
一切生物體內都蘊藏著強大的自愈能力。幾千年來，人們一直在利用大自然賜予的各種方式激發這種能力。只是現代醫學出現之後，人們逐漸忽視人體的自愈力，這也是現代醫療體系的危機所在
作者簡介
倪毛信，著名中醫師、治療師、抗衰老專家、健康教育專家。為了有別於他的父親和哥哥，人們稱他為“毛博士”。
毛博士出身於中醫世家，小時候患過一場大病，與死神擦肩而過。為了自身的康復，他跟隨父親學習太極拳和氣功，並開始學習中醫。後來，他又在美國和中國的醫學院學習多年，獲得了兩個博士學位。
毛博士提倡“保健醫學”和“整體療法”，主張通過各種自然方式——中草藥、按摩、針灸、太極拳等，激活人體強大的自愈能力。毛博士認為，現在醫療系統完全處於藥物、保險業和生物技術的主宰之下，已經陷入了重重危機，而中醫整體療法則是解決危機的關鍵。
從醫20多年來，毛博士先後治癒了數千名患者，其中包括500多名企業CEO。毛博士通過各種方式推廣自己的健康理念。他先後出版了《長壽秘訣》《身體自愈的秘密》《營養之道》等暢銷書，他的部落格和個人網站也廣受歡迎。毛博士還在洛杉磯設立了“友善中醫藥大學”。
作為知名的健康教育專家，毛博士是多家電台和電視台的座上賓，並多次到國外演講，經常出現在《紐約時報》《洛杉磯時報》等報刊雜誌上。他還被yahoo網聘為健康教育專家。
編輯推薦
一切生物體內都蘊藏著強大的自愈能力。直到100年前，人們一直利用大自然賜予的各種方式激發這種能力。
人體結構無比複雜精緻，各種生理機能彼此協調，精至毫釐。人體的保養和維護絕大部分可以自行完成。
人體有一種特別的方式，可以表達體內能量的失衡，這就是疾病的語言。通過幾千年的積累，中醫早已掌握了這種語言。
現代科學發現，人體所有的分子和細胞共同構成一個複雜的導電網路，並依靠電流的波動交換信息，維持機體的健康。而身心承受的壓力和負荷會破壞細胞和組織之間的聯結，使人體的自我修復機制無法正常運轉，從而引發疾病。
健康的生活習慣也能抑制遺傳性疾病，即“後天彌補先天”。這好比嬰兒通過吮吸母乳，就可以彌補免疫系統發育不全的弱點。
一天之中，人的生理活動要經歷一個周期，這就是通常所說的生物鐘。與其把人體比作一台機器，不如將其比作一支交響樂團，生物鐘就是樂團的指揮。
身心方面的消極因素，無論是生理層面的毒素和病毒，還是情感層面的壓力，都會阻塞人體能量的周轉，導致細胞和組織的異化，這就是癌症的起源。
患者的希望是醫生最強有力的秘密武器。任何藥方的字裡行間都隱藏著“希望”這味萬靈神藥。
無論對社會還是個人，“預防”總比“治療”更經濟。許多人在生命最後兩周的醫療費用，比之前一輩子花在這方面的錢還多。
目錄
導論
第—部分身體自愈的秘密
第一章健康之道：身體自愈的自然理念
第二章做自己的醫生
第三章食物是最好的醫藥
第四章中草藥，大自然的饋贈
第五章體內河流：讓生命能量暢行無阻
第六章健康是一種生活節律
第七章頭腦中的陰陽相濟
第八章 中西合璧：喬伊的癌症康復之旅
第二部分23種常見病的自我保健
痤瘡
過敏症
動脈斑塊
關節炎
哮喘
口臭
骨質流失
支氣管炎
念珠菌病
腕管綜合徵
慢性疲勞綜合徵
手足冰涼
便秘
頭皮屑
痛風
牙齦疾病
高血壓
高血膽固醇
小便失禁
失眠
記憶力減退
月經不調
偏頭痛
文摘
第—部分身體自愈的秘密
第一章健康之道：身體自愈的自然理念
是故聖人不治已病，治未病，不治已亂，治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？ ——《黃帝內經》
西方醫學的傳統觀念是“沒有疾病就是健康”，而現代保健醫學則認為，疾病是人體內部能量長期失衡的外在表現。維持人體能量的均衡，從根源上預防疾病，是保健醫學的核心理念。這樣不僅可以預防疾病，還能讓人精力充沛，維持健康的生活狀態。
我曾經接待過許多患者，他們並沒有患上西醫所謂的“疾病”，卻面臨著易疲勞、注意力下降、身體各部位疼痛等問題，這些問題消耗了他們生活的熱情。他們並沒有病重到臥床不起，但又無法享受高質量的健康生活，這就是通常所說的“亞健康”。本書提倡的理念和方法，不僅能祛除困擾你的小病小恙，還可以幫你脫離亞健康狀態，消除重大疾病的隱患。
生命是宇宙能量的結合體
要過健康的生活，首先要了解一個基本概念：能量。生命的能量是無形的，又是實實在在的，是宇宙中一切生命的支柱。中國古人把這種能量稱為“氣”。氣環繞在我們身體的周圍，充盈在我們體內。我們就生活在一片生命能量的海洋中，正如魚生活在水中一般。太陽就是生命能量最明顯的例證——陽光為植物的生長提供能量，維持人類和其他生物體內生物鐘的運轉，這種能量甚至可以轉化成電能，成為居家辦公使用的能源。不過，我們周圍存在的絕大部分能量都是無形的，很難被感知，完全可以用“微妙”二字形容。
正是這種“微妙”的能量使生命得以維持。一切生命活動都是能量流轉的外在表現。人體內部的器官、肌肉、組織和細胞中，時時刻刻都有能量在流轉。世界各地的遠古文明都對這種能量有所了解，並賦予不同的名稱：印度人稱其為“普拉納”（生命之能），希伯來人稱其為“路阿克”（靈），希臘人則稱其為“塞姬”（心智）或“諾伊瑪”（風）。
人體是宇宙間一切能量的結合體，包含了日月星辰與大地母親的能量。針灸療法就是通過對穴位的刺激，調理人體生命能量的配置、儲存與周轉，讓人體的能量與大自然達成和諧，從而治癒生理和心理層面的病患。
《黃帝內經》中有這樣的論述：“陽化氣，陰成形。”“天有精，地有形，天有八紀，地有五理，故能為萬物之父母。”可見，氣是生命的精髓，是一切大道的法則。如果不了解氣的概念，任何治療手段都稱不上完整。
氣凝聚起來就形成物質，離散開來就成為空間。生命……
