內容簡介
你知道嗎？
這些食物易造成慢性病：高動物性脂肪食物、含汞深海魚、高蛋白質、精製油、牛奶營養品，補錯比不補還慘。
女性貧血，一定需要鐵劑來補嗎？
鐵劑很容易氧化，而氧化的鐵容易導致肌肉酸痛、慢性關節炎、胰臟消化
酵素不良、脾臟腫脹等問題。
吃維生素A可以“明眸皓齒”嗎？
維生素A過量會造成慢性中毒，衍生出許多慢性病，如頭痛、脾氣暴躁、骨頭腫痛、肌無力等。
在大量補充維生素時，同時也需要補充礦物質嗎？
維生素C若補充太多，反而會導致缺鐵、缺硒，因此會出現貧血、感冒等症狀。
作者簡介
江啟誠，台灣第一家整合自然實證醫學中心：赫尼曼診所執行長。受哥哥江守山之邀，共同建立一個在西醫安全基礎上的，最值得依賴的實證自然醫學系統。
圖書目錄
自序 沒錯，這個秘密是存在的！你聽說了嗎
第一章 健康的秘密
我看到了人類戰勝疾病的希望
遇見它，我終於可以做自己想做的事
這個秘密，讓醫生夫婦的我們噴嘖稱奇
現在，我一直使用著這個秘密
這個秘密，治好了許多慢性病
許多成功案例，讓我對這個秘密深具信心
美國球隊醫療團中，一定有人會這個秘密
在歐美，這個秘密早已備受矚目
第二章 揭露健康的秘密
另一種選擇——自然醫學
不只治療病痛，更在乎身心靈的全面平衡
可信賴的實證自然醫學，需要嚴謹、嚴謹、再嚴謹
第三章 身體的秘密
心臟的秘密
他，兩個星期站起來
高血壓不是病，方法對了，可慢慢減藥
換心？不換心
50%的心臟手術，根本不需要做
小心！大量吃肉，腎臟病上身
身上長毒性紅斑，小心腎
糖尿病要截肢？救得回來
腸胃的秘密
急性胃痛，痛起來要人命
別讓病情走回頭路
從自然醫學看胃潰瘍
肝的秘密
誰說脂肪肝沒關係
皮膚的秘密
嬰兒的異位性皮膚炎，竟與大人有關
皮膚出問題，要小心肝
過敏的秘密
氣喘噴劑無效？原來是肋骨問題
別忽略腸道型過敏
免疫系統的秘密
濾過性病毒泡疹，不一定要燒
紅斑狼瘡，Bye Bye
情緒的秘密
喉嚨疼痛，心情惹的禍
失眠醫不好？可能是脊骨、頸椎問題
失眠、焦慮，自然醫學告訴你另一種診斷觀點
易恐懼、常擔心不安，花精療法來舒緩
身心症候群，找出原因好疏導
讓憂鬱症朋友找回春天
疼痛的秘密
頭痛，不一定只能靠止痛藥
痛到不行的左腿，終於得到釋放
下背痛嗎？快點檢查電腦位置及坐姿
誰說長短腳不要緊，誰說脊椎側彎沒關係+
第四章 健康的秘密法則
多數的病是你的自愈力治好的，不是外力
要醫多久才會好
自愈力重新啟動途中，會遇到的身心反應
將傷害減到最低——藥就是毒，非不得以才用
第五章 生活中，你必須知道的秘密
發燒了，怎么辦
做好預防，腸病毒Bye Bye
排毒，怎么做才好
預防大腸癌，飲食、排便超重要
惱人的偏頭痛，如何處理
簡單DIY，越來越健康
肝臟排毒DIY
護胃四法DIY
