奧運會、世界錦標賽、世界盃賽限用10米跳台。跳台跳水根據起跳方向和動作結構分向前、向後、向內、反身、轉體和臂立6組。
比賽時，男子要完成4個有難度係數限制的自選動作和6個無難度係數限制的自選動作，女子要完成4個有難度係數限制的自選動作和4個無難度係數限制的自選動作。每個動作的最高得分為10分，以全部動作完成後的得分總和評定成績，總分高者名次列前。
男、女跳台跳水分別於1904年和1912年被列為奧運會比賽項目。
跳台跳水【跳台跳水簡介】
跳水是一項由個人參加的競賽項目。跳水運動員本人由跳台或跳板騰空，運動員可以直接入水或在空中做各種難度的體操花樣動作，以乾淨利索而優美的姿勢入水。
跳水運動在跳水池中進行。跳水運動員從1米，3米跳板，或從3米，5米7。5米和10米跳台跳水。
1904年在聖路易斯奧運會上，跳水首次列入奧運會項目，跳板跳水是1906年在雅典首屆奧運會上列入奧運會項目。1912年在斯德哥爾摩奧運會上，女子跳水運動員第一次參加了比賽。
在世界跳水運動中處於領先地位的國家有中國和美國。跳水運動要求有空中的感覺，協調，柔韌性，優美，平衡感和時間感等素質。
跳台跳水競技跳水項目之一。在堅硬無彈性的平台上進行。跳台距水面高度分為5米、7.5米和10米3種，根據參與人數分為單人，雙人兩種。奧運會、世界錦標賽、世界盃賽限用10米跳台。跳台跳水根據起跳方向和動作結構分向前（面向池向前跳水）、向後（面對台向後跳水）、向內（面對台向內跳水）、反身（面對池反身跳水）、轉體（轉體跳水）和臂立（臂立跳水）6組。
比賽時，男子要完成4個有難度係數限制的自選動作和6個無難度係數限制的自選動作，女子要完成4個有難度係數限制的自選動作和4個無難度係數限制的自選動作。每個動作的最高得分為10分，以全部動作完成後的得分總和評定成績，總分高者名次列前。
男、女跳台跳水分別於1904年和1912年被列為奧運會比賽項目。
【跳台跳水動作解讀】
競技跳水動作類型繁多，從現今的國際跳水競賽規則來看，共有87個不同種類的跳水動作。
一、動作組別
跳水動作根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，分為以下6個級，
第1組——面對池向前跳水。
第2組——面對板（台）向後跳水。
第3組——面對池反身跳水。
第4組——面對板（台）向內跳水。
第5組——轉體跳水。
第6組——臂立跳水（僅在跳台跳水中採用）。
二、動作姿勢
跳水動作的姿勢。可分直體（用“A”表示）、屈體（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用“D”表示）4種。
三、動作號碼
每組的跳水動作都有自己的號碼數，以表示動作組別和翻騰轉體的周數。例如：
1～4組動作的號碼均採用3位數。第一個數代表動作組別；第二個數代表飛身動作（如果第二位數是“0”，則表示役有飛身動作）第三個數代表翻騰周數（以“1”為半周，“2”為一周，“3”為一周半，以此類推）。例如“201”，表示第二組向後跳水翻轉半周；“305”，表示第三組反身翻騰兩周半；“113”，表示向前飛身翻騰一周半。
第5組轉體動作採用4位數。第一位數表示第5組（特指轉體跳水）；第二位數表示翻騰轉體的方向；第三位數表示翻騰周數；第四位數表示轉體用數，計算方法同前。例如：“5136”動作中，“5”表示第5組轉體跳水，“1”表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉體，“3”表示翻騰一周半，“6”表示轉體三周。再如“5337”動作是指第5組轉體動作，採用第3組反身跳水方向完成翻騰轉體，翻騰一周半，轉體三周半。第6組臂立動作也採用3位數。第一位數表示第6組（特指臂立跳水）；第二位數表示臂立跳水的方向；第三位數表示翻騰周數（計算方法同上）。例如“614”動作中“6”表示第6組臂立跳水，“1”表示採用第一組向前跳水方向翻騰，“4”表示翻騰兩周。再如“632”，是指第6組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一周。
四、動作難度係數
動作難度係數是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規則為每一個跳水動作確定了相應的難度係數，它根據動作組別、競賽項目（跳板、跳台）、器械高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數等方面的差異來確定其數值。運動員跳水時，動作簡單，難度係數就低；動作複雜，難度係數就高。例如：3米板1O3乙，難度係數為1．6。10米台307丙，難度係數為3．4。對於同一動作，因器械高度不同，難度係數也有區別。例如同是405丙，1米板的難度係數為3．0，3米板的難度係數為2．7。目前，國際跳水競賽規則難度表上列出的最高難度動作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，難度係數均為3．5。
【規則要點】
1、跳水的世界性管理組織:FINA（國際泳聯）
2、重要的國際跳水比賽是世界跳水錦標賽和歐洲跳水錦標賽。
3、裁判人員一般由7名裁判人員的（專門）小組成，一名總裁判和兩名秘書（記錄員）。總裁判的職責是管理競賽過程和對裁判工作進行檢查監督。
4、跳水的6組正式動作是向前跳水，向後跳水，反身跳水，向內跳水，轉身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水這6組動作都要進行）
5、參加決賽的運動員跳的動作:
跳台項目：男子跳10個動作，女子跳8個動作。男女分別有六個和四個無難度係數限制的自選動作以及各有四個有難度係數限制的自選動作，其難度係數總和不得超過7.6。
6、規定動作是一次向前跳水，一次向後跳水，一次反身跳水，一次向內跳水和一次向前跳水轉身半周。這些跳水動作可以是直體，屈體或抱膝。
7、在完成動作的過程中運動員可採用幾種姿勢來完成：直體，任意姿勢，屈體或抱膝。
8、運動員入水可以用腳或頭先入水，頭先入水時身體必須保持垂直足趾伸直併攏。雙臂伸過頭並與身體成直線，雙手併攏。
9、跳水競賽規則規定，比賽項目分為有難度係數限制的自選動作和無難度係數限制的自選動作兩類。
10、在每一個項目的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨後將所有比賽的得分數累加，以得分數多者為優勝。
11、跳水比賽的動作須在跳水競賽規則的“動作難度表”中選定。
12、國際游泳技術委員會規定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進行預、決賽，從預賽中選出十二名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重複預賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優勝，我國也采有這一規定。
13、運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重複。
14、在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。
15、雙人跳水比賽
①雙人跳水是由2名運動員同時從跳板或跳台起跳進行的比賽。依據雙人跳水的同步性和各自完成動作的優劣進行評分。
②奧運會、世界游泳錦標賽、世界盃雙人跳水的運動員應來自同一協會。
③女子雙人跳水的比賽包括5個動作：其中2輪動作的平均難度係數為2.0，其餘3輪動作無難度係數限制。
④男子雙人跳水的比賽包括6個動作：其中2輪動作的平均難度係數為2.0，其餘4輪動作無難度係數限制。
⑤女子雙人比賽中的5個動作應至少來自4個不同的組別，至少有1個面向前起跳的動作。
⑥男子雙人比賽中的6個動作至少來自4個不同的組別，至少有1個面向前起跳的動作。在6個動作中，來自同一個組別的動作不能超過2個。
⑦雙人比賽中兩人的動作必須相同（即動作代碼和完成必須同步）。
參賽
低於B組年齡（14歲）的運動員，不能參加奧運會跳水比賽（比賽年12月31日前）。
雙人比賽中，每個國家或協會最多可以選派一對選手；單人比賽中，每個國家或協會最多可以選派兩名選手參賽。
競賽
國際游聯跳水技術委員會規定，凡是奧運會和世界盃跳水比賽都必須進行預賽、半決賽和決賽。
預賽中選手的出場順序將在技術會議中根據計算機隨機抽籤決定。預賽中成績最好的18名選手進入半決賽。半決賽中成績最好的12名選手進入決賽。預賽、半決賽、決賽的成績不相互累加，每場比賽的分數從0分開始。在決賽中如不採用淘汰制，運動員應按總分排列名次的顛倒順序進行比賽；在決賽中如果採用淘汰制，運動員應按預賽總得分排列名次的顛倒順序參加下面的比賽。如出現比分相同，比分相同運動員的比賽順序由抽籤決定。
如果在預賽出現並列18名、或半決賽出現並列12名的選手，並列的選手可以參加下一輪比賽。
在奧運會中，雙人比賽沒有預賽，直接進行決賽。決賽中共有8隊選手（其中之一來自東道主國家）。出場順序由計算機隨機決定。
評分
在奧運會、世界錦標賽和世界盃賽中，單人項目應指定7名裁判員，雙人項目應指定9名裁判員，其中5名評定雙人同步的情況，另4名分別評定選手的技術完成情況。
個人項目中，總分最高的選手為冠軍。雙人項目中，總分最高的一對選手為冠軍。（
【場地設施】
比賽場地
跳水池面積為25×25米，池深為5.4米。
跳台
跳台跳水跳台跳水在離水面10米高的堅硬無彈性的平台上進行。10米跳台按國際泳聯規定，應最少長6米，寬3米，並於表面覆蓋防滑材料。
【觀賽禮儀】
觀眾進出場地要有序，要在比賽前到達賽場，這是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。
玻璃瓶、易拉罐飲料都是不允許帶進場地的，比賽時只允許帶軟包裝飲料進入賽場。垃圾要用方便袋或者紙袋自行帶出。
觀眾的衣著要整潔、大方，不可太隨便。
在比賽開始時，特別是運動員準備出發時一定要保持安靜，不要吃東西或互相聊天、喧譁。在比賽中，最好不要走動。
觀眾一定要記住不允許在游泳館內使用閃光燈。
手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
場館內禁止吸菸。
看比賽可以高喊自己喜歡運動員的名字，可以在啦啦隊的統一指揮下高喊口號，但不能喊出不文明語言。
運動員發揮得好，觀眾要鼓掌。介紹各國運動員時也要給予運動員支持和鼓勵，不可喝倒彩。
比賽結束後，為優勝者發獎牌，同時演奏其國歌。這時，觀眾應全體起立並肅靜。
【跳水的常規知識】
1、跳水的世界性管理組織是什麼？
FINA(國際泳聯)是世界跳水管理機構。
2、重要的國際比賽有哪些？
重要的國際跳水比賽是世界跳水錦標賽和歐洲跳水錦標賽。
3、跳水比賽有什麼裁判員？
裁判人員一般由7名裁判人員的(專門)小組成，一名總裁判和兩名秘書(記錄員)。
總裁判的職責是管理競賽過程和對裁判工作進行檢查監督。
4、跳水的6組正式動作是什麼？
這6組動作有，向前跳水，向後跳水，反身跳水，向內跳水，轉身跳水和臂立跳水。(跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水這6組動作都要進行)
5、參加決賽的運動哚跳幾個動作？
跳板項目：男子跳11個動作(5個規定動作，6個自選動作)，女子跳10個動作。
跳台項目：男子跳10個動作，女子跳8個動作。
6、規定動作是什麼？
規定動作是一次向前跳水，一次向後跳水，一次反身跳水，一次向內跳水和一次向前跳水轉身半周。這些跳水動作可以是直體，屈體或抱膝。
7、在完成動作的過程中運動員可採用什麼姿勢？
跳水可用幾種姿勢來完成：直體，任意姿勢，屈體或抱膝。
8、運動員入水應注意什麼？
運動員可以用腳或頭先入水，頭先入水時身體必須保持垂直足趾伸直併攏。雙臂伸過頭並與身體成直線，雙手併攏。
【第29屆奧運會跳水項目設定】
| 分項 | 獎牌設定 | 小項 |
| 跳水 | 8枚 | 男、女子個人3米跳板、10米跳台； 男、女子 雙人3米跳板、10米跳台 |
【中國跳水歷史獎牌榜】
| 中國歷屆奧運會獎牌榜 - 跳水 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
