名詞解釋
中醫認為人體各部分、各臟腑器官在足底都存在相對應的投影區域，稱為 足反射區。
在祖國醫學理論中，足被稱為人體第二心臟，“樹枯根先竭，人老足先衰。”足底經絡繁雜。足為三陰經（肝、脾、腎）之始，三陽經（胃、膽、膀胱）之終。足部與人的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅緊密相連。足與人體健康有著極為密切的關係。人體各部位出現病變，都能從足底相應的部位得到反映，稱為足反射區。
具體講解
臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為（痛點），每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。適當刺激各反射區，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效的效果，這就是現代醫學所稱的第三醫學：利用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自我恢復並保持正常功能的理療法。
人體某部有病，在相應的足反射區就會有所反映，如疼痛、酸脹、或結節硬塊。相反，對某反射區進行按摩刺激，就能夠調節人體相應臟腑器官的機能，治療相應疾病，並對其起到保健作用，達到強身健體的效果。
足部反射區保健按摩法是指以特定方法有效地刺激足部反射區，通過人體調節機能達到防病治病目的的保健按摩方法。其科學性和實用性都很強，並積累了數千年的經驗，又經過這些年來的提高和迅猛發展，套用範圍極廣，既可以作為消除疲勞恢復精力的保健按摩，又在診斷治療疾病上有獨特的敏感性和超前預防意義。
