內容簡介
本書以淺顯易懂的文字和生動形象的圖片，介紹了上班族常見疾患和健康問題的按摩方法，按摩方法可分為在家按摩和上班按摩，最大限度地滿足了上班族的全面需求。上班族可根據具體情況在不同地點選
超級有效：最適合上班族的按摩妙招目錄
第一章 上班族健康與按摩
關愛職場健康——上班族按摩的神奇功效
警惕機體的異常信號——上班族的亞健康狀態
健康好不好，一測就知道——上班族的健康測量表
第二章 上班族按摩的必修課
按摩注意事項
簡易按摩手法
簡易取穴方法
常用保健穴位
第三章 各部位養生療法
頭部
面部
耳部
頸肩部
胸部
